Мы встречаем на своем пути абсолютно разных людей.Казалось бы, зачем нам быть врагами самим себе и намеренно сближаться с теми, кто заставляет нас страдать? Тем не менее мы наступаем на одни и те же грабли и мы снова остаемся с разбитым сердцем. Мы легко готовы согласиться, что притягиваем к себе тех, кто нами не дорожит. Сложнее оказывается разорвать замкнутый круг. Эта фраза должна заставить задуматься, почему же мы соглашаемся быть с такими людьми.
1. Семейная история.
Всё могло быть основано на отношениях ваших родителей. Возможно, в партнере повторяются негативные черты одного из родителей. Если в детстве вам не хватало любви, то вы можете создавать похожий сценарий отношений с партнером. Мы просто не можем избавиться от тяжелых чувств, пережитых в детстве.
2. Черты, определяющие отношения.
Вспомните все те отношения, которые прожили недолго. Постарайтесь обозначить качества, наиболее ярко характеризующие каждого партнера, и факторы, повлиявшие на ваш союз. Подумайте, что общего между этими отношениями.
3. Ваша роль в союзе.
Стоит также проанализировать свои требования: достаточно ли реалистично вы относитесь к союзу?
Если вы ожидаете, что партнер будет идеальным, то конечно разочаруетесь в нем. Если в крушении отношений вы обвиняете только вторую сторону, не виня себя, то это может затруднить понимание, почему все так происходит.
Возможно ли переписать привычный сценарий?
Конечно можно.
Первые свидания.
Отнеситесь к нему, как к встрече с новым для вас человеком.Важно, чтобы прошло достаточно времени и вы могли ответить себе на вопрос, связывает ли вас что-то.
Главное, не торопите события.
.Если вы верите в то, что по каким-то причинам недостойны любви, то бессознательно отфильтровываете проявления внимания людей, убеждающих вас в обратном.
При этом негативные сигналы — чьи-то слова или поступки — считываются как очередное неопровержимое доказательство вашей правоты. Возможно, стоит переосмыслить представления о себе.
Настрой себя на изменения в жизни.
Важно приготовиться к тому, что не все сразу будет получаться. Мозгу, уже привыкшему к устойчивой модели оценки событий и выработке ответной реакции, потребуется время, чтобы изменить внутренние установки.