Успеть все! Реально?
Да, если планировать 📝
⠀
📍 Выбираем где планировать: ежедневник или телефон?
⠀
Я люблю, когда глаза отдыхают от телефона и супер важные вещи пишу в ежедневнике 📕
Но цели на день пишу в телефоне, потому что он всегда под рукой 🤳
⠀
Есть масса бесплатных приложений, выбирай подходящий.
⠀
Сохраняй приложения, которые нужны для планирования:
⠀
1️⃣Календарь. Удобно ставить напоминания, а не держать все в голове.
⠀
2️⃣Мои дела: планировщик дел (фото в карусели)
Нравится тем, что можно отметить выполненные дела, и они исчезнут.
⠀
3️⃣Заметки, я использую стандартное, установленное в телефоне.
Записываю идеи, возникающие на ходу, а потом сажусь и обрабатываю, сортирую.
⠀
Прописывая день заранее, мы оцениваем адекватно, а не играем в рулетку 🎰
⠀
📍Ставим реальные цели.
⠀
Оставляем в запасе на каждое дело + 30 минут. На случай непредвиденных ситуаций.
Есть свободное время и можно слегка разгрузить голову.
⠀
📍Прописывайте в планах время на приём пищи 🍳🍲🥗
⠀
Так легче оценить сколько времени понадобится на еду.
Продуктивность выше, здоровье лучше.
⠀
📍Самое важное планируйте на часы пик активности.
Для меня это утро, до 13ч я планирую самые важные дела.
Главное прислушаться к своему организму 🕘
Использование активных часов продуктивная штука 🔝
⠀
А теперь ответьте на главный вопрос: Вы делаете то, что хотите?
Качественно? 🎯
⠀
Делая то, чем горим, мы повышаем свой результат. 💯
⠀
А как вы планируете свой день?
⠀
#планирование #времяПеремен #мозг
