Важно слышать, слушать и говорить. Всегда. Во всех видах взаимоотношений.
Разговоры в отношениях нужны, как людям кислород, а цветам вода. При отсутствии этого они умирают. Диалог необходим, когда мысли тяготят, а на душе «тяжело»; когда вы обижены, разочарованы, злитесь или же испытываете чувство радости и счастья; когда есть конфликт, и вы в подвешенном состоянии; когда произошло то, что выбило у вас землю из-под ног.
Говорить о своих чувствах нужно, непременно нужно. Ведь это то, что наполняет нас. Многие люди стараются быть честными и искренними, но иногда так тяжело и страшно говорить о своих чувствах, желаниях. «А вдруг не поймёт? Засмеёт? Обидится? Подумает, что…» уверена, хоть раз, но у тебя это было в мыслях, и ты не решалась(лся) сказать о том, что думаешь на самом деле. Все это исходит от нашего внутреннего Я и взаимоотношениях с человеком, ты не уверен(а) либо в себе, либо в партнере- это не есть хорошо.
Если ты хочешь построить близкие отношения с человеком, то необходимо наладить открытое общение с «включенностью» друг в друга. Не нужно и очень вредно копить всё в себе. Во-первых, тратится твоя энергия, силы на то, чтобы это пережить самостоятельно. Во-вторых, ни о какой искренности, открытости и речи быть не может.
В психологии есть такой термин «самоэмпатия», если разобраться, то это работа по пониманию и называнию своих чувств и потребностей, сочувствие себе. Именно к этому мы и должны стремиться. Научиться говорить, а не кидаться словами. Например, когда девушка выкрикивает: «Отстань, я обиделась!», партнер может даже не понять, что произошло. Но если бы она сказала иначе, допустим: «Слушай, это очень обидно и не приятно. Почему ты не отвечаешь мне на звонки? Я же переживаю и знаю, что ты не отходишь от телефона ни на секунду. Я люблю тебя, и мне не все равно, поэтому услышь и поверь, что такая мелочь ранит меня». Разница колоссальная. Согласны?
Я, собственно, к чему это все…нас научили говорить еще с самого детства, но вот делиться своими чувствами, желаниями, страхами мы должны учиться на протяжении всей жизни.
Будьте честны со своими близкими: с семьей, с другом или подругой, с парнем или девушкой и самое главное, с самим собой🤗