Часто ловили себя на том, что фантазируете на какую-либо тему, где вы в главной роли и делаете что-то очень приятное и необычное? Что-то, что совершенно не похоже на ваш ежедневный порядок жизни...
Не раз наблюдала за собой такие случаи. Когда занята монотонной работой (уборка, прогулка и т.д.), то постоянно представляю себе как уезжаю в другую страну, в деталях вижу как я начинаю исследовать неизвестный мне город, общаться с людьми. Очень подробно, вплоть до диалогов и эмоций.
Это помогает отвлечься от сложной, тяжелой и очень непростой реальности, в которой приходиться жить.
Но основная проблема в том, что такие фантазии порождают еще более ужасную реальность. Воображая все в деталях, мы как бы проживаем эти моменты и закрываем гештальт. И все. Нет больше мотивации делать что-то, что позволит тебе ощутить и увидеть все это на самом деле.
Чем больше и дольше это будет продолжаться, тем сложнее вам будет принять реальность такой, какая она есть.
Таким образом, мы сами закрываем перед собой двери в будущее, которое может быть реальным, а не вымышленным.
