Найти тему

Чем я подпитываю тело перед тяжелой тренировкой

Оглавление

Только сейчас понимаю, набивая текст о своих покупках, как же много я покупаю. Когда есть денежки конечно же :)

Ладно не в "фикспрайс" хожу за контентом. Хотя, там есть немного полезных товаров, типа дешёвых алкалиновых батареек, сам их беру иногда.

Есть тут спортсмены покупающие спортивное питание?

Я не профессиональный спортсмен, но мощный любитель, и позволяю себе бег 3 раза в неделю по 5-6 км плюс силовые тренировки по желанию в свободные дни. Был в жизни момент, когда я познакомился с пищевой добавкой под названием бета-аланин.

Что такое бета-аланин?

Бета-аланин- это простая аминокислота, состоящая из одного единственного вещества, выгоняющая при интенсивных нагрузках молочную кислоту из мышц.

Простыми словами для примера любителям: если мышцы быстро забиваются, и вам становится тяжело делать "отказные" подходы (те самые 2-3 раза дожать упражнение, когда уже хочется остановиться и нет сил продолжить), плюс у вас есть желание увеличить свою мышечную и общую выносливость организма, то вам стоит попробовать бета-аланин.

Я сам любитель спорта. Спортивного образования нет, а вот друзей спортсменов оказалось полно. Странно, ведь я и выпить совсем не дурак. Как так вышло?!

Ну да ладно, отвлёкся. Штука крутая. Интересный эффект этой добавки- покалывание тела после приема. Этот эффект обозначает, что БАД работает. Если такого эффекта нет, стоит задуматься о качестве добавки.

Много брендов я не пробовал, старался брать то, что доступно в магазине. Интернет-покупками в те времена я еще не пользовался.

Был у меня аланин от Olymp (стоил на секундочку 900 р. за 60 больших пилюль). Пробовал от King Protein (быстро пропал из моей жизни, я даже не понял, что это за бренд).

Сколько стоит хороший бета-аланин?

Спас меня опять же старый добрый вайлдбериз. А именно бренд Вадима Дочи ( Do4a). Ребят- продукт пушка. Работает.

Первый раз я его урвал по халяве, стоил он рублей 250 за 200 грамм!

Ценник на 30 сентября 2020 года. Скриншот из личного кабинета автора блога
Ценник на 30 сентября 2020 года. Скриншот из личного кабинета автора блога

На данный момент ценник колеблется на WB , смотря какая скидка у вас в аккаунте. У меня он стоит ориентировочно 300-450р, что я считаю вполне приемлемой ценой.

Крайний заказ в сентябре 2020 года. Всё как всегда отлично. Фото автора блога
Крайний заказ в сентябре 2020 года. Всё как всегда отлично. Фото автора блога

Единственный косяк в отзывах нашел, мол кому-то приходит в "зашкваренной" упаковке. Ну вскрытый может придти или даже переклеена дата производства (не спорю, за датой надо смотреть), но лично у меня всё всегда было отлично.

Упаковка мягкая, внутри мерная ложка. Кто разбирается, может добавить свои любимые бца-шки при замешивании (я так и делаю) и получится прикольный легкий предтрен. Короче штука хорошая.

Не интересовался вопросом побочных эффектов. Кто не пробовал и у кого есть особенности здоровья-гуглите в интернете. Слышал, что если переборщить может «вырвать днище». Мера. Везде надо соблюдать меру.

В общем советую данную добавку, особенно любителям бегать и делать отказные подходы в упражнениях.

Хотя профики и сами всё знают, совет скорее любителям-потребителям.

Данная статья носит обзорный характер, не призывая вас к покупке. Если у вас есть какие-то проблемы со здоровьем, то нет смысла совершать данную покупку без консультации врача или диетолога. Обязательно консультируйтесь :)

Думаю, на этом всё. Если что вспомню, дополню статью.

Это не партнерский материал, и не реклама. Все статьи-это советы из личного опыта. Канал молодой, монетизации нет, за рекламу мне платить еще долго не будут, да и буду ли вообще?!

Подписывайтесь на мой блог, ставьте лайки и делайте репосты.

P.S. Я решил добавить форму сбора донатов. Деньги пойдут на создание дорогого контента. Я всё расскажу в ближайших публикациях.