Психологи утверждают, что 80-90% мыслей обычного человека повторяются изо дня в день. Почему так происходит? Почему мы не думаем о разных вещах, а все время прокручиваем у себя в голове одни и те же ситуации, диалоги, картинки?
Очень просто – все дело в том, что большинство современных людей постоянно находятся в режиме выживания. В таком состоянии организм полностью настроен на то, чтобы предусмотреть любую опасность и заранее к ней подготовиться. Именно поэтому мы уже заранее продумываем в голове предстоящие неприятные разговоры с коллегами или начальством. По этой же причине мы еще не вышли из дома, но уже морально готовим себя к тому, что в магазине не будет нужного товара или мы попадет на перерыв (и придется ждать его окончания «под закрытой дверью».)
Таким способом организм готовится к наихудшему варианту развития событий, чтобы это не произошло внезапно.
Именно поэтому очень важно постоянно (ежедневно!) отслеживать свои мысли и чувства. Нужно анализировать – а действительно ли то, о чем я сейчас думаю, я желаю видеть материализованным в своем мире? Я правда хочу неприятного разговора с любимым человеком? Мне действительно надо не 1 раз, а 3 раза съездить в магазин, чтобы купить именно то, что нужно?