Клетки нашего тела живы до тех пор, пока они могут выполнять свои функции и воспроизводить себе подобных. Как только они перестают передавать генетическую информацию следующему поколению, клетки погибают. При этом каждый раз, когда клетки вашего тела делятся, ДНК становится чуть короче. Расскажем, как это влияет на ваш биологический возраст.
Где хранится ДНК?
Человеческая ДНК – «флешка» с генетической информацией – хранится в белковой структуре под названием хромосома. Каждый раз, когда нам требуется обновить что-то в организме, хромосомы должны сделать дубликат себя для новой клетки.
Зачем нужны теломеры?
Чтобы не запутаться в процессе деления, у хромосом существуют «ограничители» – теломеры. Это участки белка на концах ДНК-нитей, защищающие хромосомы от повреждения или слияния с соседними нитями.
Когда деление клетки прекращается?
Загвоздка в том, что при каждом воспроизведении ДНК укорачивается. Ученые называют это «проблемой с окончанием репликации», когда одна из двух нитей ДНК отстает в делении. В итоге последовательность белка на конце второй хромосомы немного укорачивается и отличается от «материнской». Примерно через 50 циклов деления теломер становится совсем коротким, клетка начинает стареть и умирает.
Длина теломера – наш биологический возраст
Именно длина теломера – того самого концевого участка ДНК – показатель того, насколько молода клетка. Это своего рода наш биологический паспорт. Чем длиннее теломеры, тем мы моложе, чем они короче – тем старше клетки нашего тела.
Например, анализ 2014 года показал, что чем короче теломеры, тем выше риск ишемической болезни сердца и некоторых видов рака. Другое исследование говорит, что более короткие теломеры связаны с увеличением заболеваемости и плохой выживаемостью.
Что укорачивает теломеры, а вместе с ними – жизнь клеток?
Научные эксперименты говорят, что многие факторы, включая стресс и депрессию, отсутствие физических упражнения и плохой сон, связаны с уменьшением длины теломеров. Как следствие, они могут привести к преждевременному биологическому старению.
Как можно повлиять на свою ДНК?
Пока еще точно неизвестно, является ли длина теломеров маркером биологического возраста или его причиной. Но ограничение факторов, влияющих на длину концевых участков ДНК, вероятно, может отсрочить возрастные болезни и продлить жизнь.
Александра Журавлева
Вас может заинтересовать – Почему не надо бояться старости
Если вам понравилась статья, поставьте "лайк", чтобы ее увидели другие!И не забудьте подписаться на наш канал ;)