Мы хотим видеть дальше, чем окна дома напротив
Мы хотим жить, мы живучи как кошки.
И вот мы пришли заявить о своих правах.
Даааа! Слышишь шелест плащей – это мы.
Дальше действовать будем мы.
Виктор Цой
Почему человек не может достичь своих желанных целей и порой сдвинуться в направлении к ним? Потому что его тормозит психика, которую он сформировал автоматически за годы пребывания в этом мире. Ему помогло окружение. Наша психика — это результат общей работы. Поколение за поколением передаёт убеждения дальше друг другу. Все мы являемся продуктами социального программирования, так как копируем в детстве модели поведения, способы реагирования и образы взаимодействия с миром, людьми.
Среди всех убеждений у нас в подсознании содержится много ограничивающих установок. Чтобы начать распутывать клубок всех тормозящих программ в психике, нужно возвращать себе осознанность. Шаг за шагом создавать новую психику, нового себя. «Зачем мне создавать новую психику»? — спросишь ты. «У меня всё хорошо и ничего меня не ограничивает».
Тогда тебе пора на новый уровень. Замахнись на что-то большее, что по настоящему хочешь, на то о чём мечтал. Ни в чём себя не ограничивай. Что бы ты хотели на самом деле, если бы у тебя не было никаких препятствий к этому. Представь, у тебя есть все ресурсы, деньги, связи, способности, навыки для этого. Чтобы ты воплотил тогда в жизнь?
📝Запиши свой ответ. Начни действовать и сразу почувствуешь, что есть помехи к этому, какие-то страхи, неуверенность.
У Ивана есть мечта – создать корпорацию по полётам в космос. Подставь тут своё – не обязательно столь масштабное, но больше, чем могла бы сделать ваша сегодняшняя личность. Чтобы это был вызов и какой-то ПОДВИГ — то что подвинет тебя со старого восприятия себя. Нужно выйти за предел.
В психике Ивана прошито, что он так себе хозяйственник и управленец. Пока он даже в маленькой фирме с двумя сотрудниками управится не может, а уж семья — все сели на него и ноги свесили. Он же мужик — голова семьи. Да только шея его вертится, глазея по нужным ей целям, а попа (часто женская) поощрает различные слабости, тянет сидеть на месте и не рваться ни в какую заоблачную высь через тернии к звёздам. Она как бы шепчет — сильно не высовывайся, зарплату домой носишь и хорошо. А всё остальное — это блажь. Да и опасно — все эти полёты в космос, вдруг не вернёшься?
Иванушка срывает договорённости с подрядчиками на своём мини-предприятии. Не исполняет договорённости с самим собой, оправдывается то поносом, то золотухой, то детьми, то женой, то родителями. А ведь они могли быть его армией и быть на его стороне, или как минимум не мешать. Но ему удобно самому за три версты приезжать к маме, тащить ей новый холодильник на 9-й этаж, а не нанять ей грузчиков. Но ведь хромой собаке — семь вёрст не крюк. Ему удобно возить тёщу на дачу, потому что у него машина. Машина ведь для того, чтобы возить родственников, а его мечты подождут. Ему удобно отменить назначенную им за неделю встречу с человеком за пару часов до встречи, потому что у него резко поменялись планы — жена сказала, что сегодня нужно срочно выбрать новый диван в гостиную. Он никогда не отказывает жене. Потому что он ещё И-ва-нуш-ка, а не ИВАН — матёрый шерстяной волчара.
На этих привычных рельсах его держит старая психика, его старые способы реагирования, его загоны и страхи пойти в новое. А так у него всё хорошо — зарабатывает, на жизнь хватает и на хлеб с икрой, есть жена, есть фирма, квартира, машина, дача, не пьёт, не курит. Зачем ему работать с психикой, прорабатываться? А и не зачем вроде.
🚀Но мечта зовёт, скребётся где-то в сердце, он не может спать, а окружение ревёт – оставайся с нами, сынок, в уютном спокойном болотце, тут тепло, сытно, хорошо, что тебе ещё нужно?
Что делать Ивану? Как ему достичь своих целей, если он сам себя тормозит? Создавать новую психику, создавать нового себя, прорабатывать свои тянущие вниз программы самостоятельно или со специалистом. Со специалистом будет быстрее, проще, легче.
Как создавать психику и с чего начать? Во-первых, чтобы понять, что Ивану мешает, нужно ему замахнуться на то, что он очень бы хотел, мечтал об этом, но ему как-то страшно и он остаётся там, где привык. Или вспомнить, что действительно он хотел, но не пошёл в этом направлении. Вот тогда на пути к цели он начнёт замечать, что ему мешает, какие качества нужно развить, чего он боится.
3 метода создания психики под цель
1. Идентификация личности
Выбери героя из фильма, истории, жизни, чьи качества ты хочешь видеть у себя. Качества, которые должны быть у человека, который наметил для себя цель, которую ты записал. Выпиши положительные и отрицательные качества героя. И посмотри, какие у тебя есть ограничивающие убеждения, чтобы проявлять лучшие, сильные качества этого образа. Что тебе мешает?
Например: цель — создать корпорацию. Вдохновляет образ Боби Аксельрода (сериал Миллиарды). Положительные качества нужные для владельца корпорации — адекватное отношение к власти, напор, агрессия, уверенность. Его уверенность зашкаливает, он знает чего хочет, стремительно достигает и берёт то, что хочет, требователен к сотрудникам. Отрицательные качества — порой жестит с людьми, мстителен.
Идентификация личности — это то, что ты хочешь проявлять через себя, то каким хочешь быть. Также можно представлять, как бы ощущала себя, действовала, поступала лучшая версия Вас самого.
То что мешает двигаться к цели — это страхи, неуверенность, слабости.
Например, ты негативно относитесь к власти, потому что у тебя отец был властный и при этом жестокий. Ты решил, что ты не будешь таким, как он. Или у тебя страх такой большой ответственности может всплыть.
2. Прокачка через Архетипы
Архетип — это прообраз, образец, прототип. Выбираешь архетип, который необходимо проявить. Например, архетип Оратор, Воин. Чтобы достичь своей цели ты понимаешь, например, что тебе нужно будет публично выступать. Смотришь качества Оратора и какие помехи не дают проявляться этому Оратору. Или архетип из сказки Василиса Премудрая. Для счастливых ладных отношений женщине нужно быть спокойной, мудрой, рассудительной. Что может мешать? Привычка истерить, капризничать, манипулировать, страдать, обижаться и жаловаться. Вот сколько всего нужно всего будет убирать.
3. Через цель
Ставишь цели: зарабатывать 1 млн руб., создать счастливую семью, стать публичным человеком. Для достижения тебе нужно стать другим человеком. Если ты никогда не зарабатывал миллион, получил кривой образ семейных отношений и глубокий интроверт, то эти цели тебя должны протащить по твоим слабостям и страхам. По пути к цели они будут вскрываться и нужно их рассматривать и прорабатывать.
Эти помехи ты можешь прорабатывать через бесплатные аудиосеансы и в личной работе с Дмитрием Ерофеевым.
Поддержка и сопротивление окружения.
Друг —тот, кто разделяет ваши ценности. И если Вас манит дорога в высь, то цените тех, кто из-за собственных страхов не будет подрезать вам крылья, а даст Вам лучше леща, чтобы Вы проснулись. Часто на пути к цели, к вашей мечте может тормозить окружение, страх потерять привычное общение.
Может пытаться мешать и самое близкое окружение. Как в фильме про барона Мюнхаузена. Любимая женщина Мюнхаузена знала о его планах и знала о том, что его планы хотят сорвать недруги, чтобы выставить Мюнхаузена на посмешище. Ей же самой было страшно от его невероятных затей, поэтому перед ней встал выбор — быть заодно с недругами и предать любимого, или сказать ему правду.
Поддержкой будет для тебя и наставник. Их может несколько. В разных делах ты можешь учиться у разных людей. По работе с психикой, со своими загонами, тоже важна поддержка. Так как может быть сопротивление психики. Опытный специалист поможет тебе создать новую психику, новые способы реагирования, нового тебя, которому будет проще и легче достигать своих целей. Главное он поможет убрать причины того, что тебя тормозит, твои страхи и комплексы.
Счастливая и Успешная жизнь сама не свалиться с небес — её надо Взять (трудиться над собой). Создавай психику под цель! Дмитрий Ерофеев
Автор — Бородкина Надежда
#ХЕШТЕГИ:
#КаанГипноз — много полезного контента по теме гипнотерапии / психологии / личностных изменений
#КаанОтзывы — кейсы после личной работы подопечных Дмитрия Ерофеева в психотерапии личностных изменений.