Помните, как в фильме «Самая обаятельная и привлекательная» актриса Ирина Муравьева, которая играла главную героиню постоянно повторяла себе: «Я самая обаятельная и привлекательная, все мужчины смотрят мне вслед…», ну и тому подобное. Так вот, это и есть один из способов самосовершенствования, то есть, работы над собой.
Виды самосовершенствования
Работу над собой можно вести в разных направлениях, в зависимости от того, каких результатов хочется добиться, в какой области.
Физическое состояние.
Это может быть физическое состояние. Тогда человек начинает делать зарядку и выбирает такой вид спорта, который поможет ему улучшить избранные формы фигуры. Необходимо выбрать среди всего многообразия предлагаемых на сегодняшний день видов занятий спортом, будь то фитнес, йога, плаванье, танцы, индивидуальные занятия в зале с тренером, то, что подойдёт для прокачки организма и начинать упорно заниматься. При желании ускорить либо улучшить результат, можно добавить правильное питание (всякие там «фитнесняшки», добавки и т.п.). Тренеры утверждают, что любой вид спорта приводит и к соответственной культуре жизни, к правильному режиму дня, в чём и заключается самосовершенствование.
Профессиональное саморазвитие.
Конечно, тут бесчисленное множество вариантов в зависимости от профессии. В любом случае, необходимо, как это не сложно, стараться учиться на чужих ошибках своих коллег. На сегодняшний день предлагают огромное множество курсов, тренингов по любой профессии. Главное, не бояться пробовать! Если человек пробует и у него не получается, то потом себя не будете упрекать в том, что даже не пытались этого сделать.
Никто не отменял чтение книг. Читайте печатные издания и электроные книги, слушайте аудиокниги. Беритесь за работу любой сложности, ведь когда только начинаешь заниматься чем-то новым, всегда есть уверенность в том, что достигнешь больших успехов. Но, в то же время, начинать профессиональное самосовершенствование никогда не поздно!
Нравственные ценности.
Тут всё не так просто и понятно. Психологи настоятельно рекомендуют будущей маме уже на зародышевом уровне слушать приятную классическую музыку, не нервничать, отказаться от вредных привычек. Но ещё раньше сама будущая мама, если до этого времени вела совсем другой образ жизни, то первоначально уже заложено было то, что передастся ребёнку. Стараться изменить всё это никогда не поздно, особенно, если человек сам к этому придёт. Но, к сожалению, чаще всего, люди приходят к этому после большого жизненного стресса, после которого и наступает катарсис и перерождение.
Какова же суть этого загадочного саморазвития и с чего стоит начинать? В первую очередь, начните с развития силы воли. Взять чистый лист бумаги, разделить его на две половины и написать цели, которых хотите достичь (слева – ближайшая перспектива, справа – дальнейшая перспектива). И вперёд, начинайте действовать, но только не завтра или с понедельника, а сразу! Это уже развитие силы воли. Удачи во всех начинаниях!