Каждому из нас нужна уверенность в себе, когда у нас на пути появляются трудности.
Шаг 1.
Разобраться в отношениях с родителями.
Как говорится: "Все наши проблемы прямиком из детства". Если вы думаете, что в отношениях с родителями у вас все нет проблем, то в каком-то роде вы ошибаетесь. Мелкие недопонимания есть всегда и возможно даже они мешают вам жить.
Шаг 2.
Излечить своего внутреннего ребёнка.
К сожалению в его лечении вам сможет помочь только вы сами. В каждом из нас живут обиды с детства, которые мы не можем или не хотим простить и оставить в прошлом. Нужно стать опорой самому себе, полюбить себя такими какими вы есть.
Шаг 3.
Прекратить сравнение себя с другими людьми.
Обычно, когда мы сравниваем себя с другими, это даёт нам стимул становиться лучше, но не всегда это сравнение является стимулом. Гонясь за "идеалом" себя, вы можете истощить себя морально. Человек перестаёт чувствовать себя счастливым при достижении каких-то целей, потому что он делает это не для своего удовольствия, а для того, чтобы кому-то что-то доказать. Нужно научиться слушать себя, что вам на самом деле хочется и нужно.
Шаг 4.
Уметь управлять своим внешним и внутренним состоянием.
Внутренний уровень.
Ваше внутренне состояние никогда не должно зависеть от того, сколько у вас денег и можете ли вы позволить себе покупку дорогих вещей. Нужно быть уверенным в себе, тем самым вы сможете позволить себе что-то новое. Мы часто боимся чего-то нового: открыть свой бизнес, попросить повышение зарплаты, потому что чувствуем себя недостойными-это считается обесцениваем себя и своих возможностей.
Внешний уровень.
В нашем мире у нас есть сотни возможностей, но мы боимся ими воспользоваться. Нужно перестать ставить блоки на своих местах и желаниях.
Шаг 5.
Хвалить себя и говорить себе "спасибо".
Заведите дневник благодарностей и каждый день пишите туда, почему вы сегодня молодец.
Шаг 6.
Работать над собой и своими страхами.
Прорабатывайте свои страхи, ловите себя в таких состояниях и пробуйте контролировать свои эмоции.
Наши страхи живут в нашей голове, нам научиться управлять ими. Сделав это, вы достигнете многого.