Современный мир стремительно развивается, информационное поле содержит огромные объемы информации. Правила существования в современном мире жесткие и беспощадные. Если им не подчиняться, можно оказаться на обочине жизни. Как все успевать и не сойти с ума в круговороте событий?
В статье есть 7 практических советов:
1. Режим дня. Как бы банально это ни звучало, распорядок дня — основа всего. Особенно важно ложиться и вставать вовремя, по крайней мере, нужно стараться придерживаться режима. Вставать важно не за 15 минут до выхода из дома, а так, чтобы успеть собраться и позавтракать.
2. Ежедневник. Это второе правило. Научитесь планировать свой день. Сначала распишите план действий на предстоящие сутки, затем можно уже будет планировать на 3-4 дня вперед. Вы удивитесь, сколько времени освободится.
3. Научитесь отказывать. Если вы научитесь говорить «нет», то освободите себя от чужих проблем и просьб. Конечно, часть людей и коллег перестанут свами общаться, но это не страшно. Ведь всем все равно не угодишь!
4. Разделяйте обязанности. Это касается руководителей. Начальник должен превосходно уметь перекладывать обязанности на подчиненных. Если он этого не умеет, все придется делать самому.
5. Отдыхайте! На первый взгляд, это парадокс. На самом деле — хороший совет. Уставший человек делает свою работу намного медленнее и допускает множество ошибок. Часто приходится переделывать. А если хорошо отдохнуть, то рабочий процесс идет значительно быстрее.
6. Не отвлекайтесь. Если предстоит важная работа, забудьте про соцсети, телефон и телевизор. Сосредоточьтесь на главном!
7. Вознаграждайте себя. За хорошо выполненную работу вам полагается вознаграждение. Это может быть приятная покупка или поход в кино. Когда мозг знает, что по окончании работы его ждет что-то приятное, он начинает работать продуктивнее и быстрее.
Не стоит сразу же соблюдать все правила. Из этого ничего хорошего не получится. Нужно приучать себя постепенно. Например, можно добавлять по два правила в неделю. Через месяц вы заметите, как много свободного времени у вас появилось.