В наше время каждый второй хочет стать успешными, социально успешным, иметь славу, признание. И мы как будто этого хотим, но внутри мы не испытываем удовольствия, мы испытываем стресс.
Было у вас такое, когда вы приходите на какое-то мероприятие или попадаете в точку скопления огромнейшего количества людей — и вам сразу становится дискомфортно, вы чувствуете, как все на вас давит, вам хочется убежать, спрятаться, вы не хотите, чтобы на вас смотрели. А с другой стороны, вы хотите быть в славе, в признании, хотите, чтобы вас все люди знали.
Это называется социальный стресс, напряжение, которое сковывает все тело и голос. Как от этого избавиться и выйти на самый короткий путь как стать известной и успешной личностью.
Давайте закроем глаза, и представим картинку: мы просыпаемся с вами рано утром и выглядим не очень. Возможно, походка у нас не очень красивая, спину мы не стараемся держать, прическа так себе, оделись мы не так. Возможно что-то еще мы такое делаем не красивое. Но… Наступает момент — и вам нужно “выйти в люди”. И вы тут же входите в напряжение, потому что надо быть другим(ой).
В этот и весь стресс. Вы не живете для себя, вы не одеваетесь для себя, не развиваетесь для себя, не занимаетесь вокалом и красивой речью, не вводите в жизнь красивые привычки… Вы сами для себя ничего не делаете, не создаете. Но как только надо выйти в социум, вы тут же вошли в стресс, потому что нужно быть другой, нужно делать все по-другому.
Вы дома считаете, что и “так все сойдет”, потому что вы себя любите, возможно принимаете такой/таким, какими вы есть. А вот люди не примут, для них надо быть другими. Понимая это, вы выходите в социум и не можете расслабиться.
Понимаете, людям нужна энергия. Людям человек нужен, польза, энергия, чтобы вы обняли и кому-то хорошо стало, сказали слово и энергия влилась, а вы не можете, потому что вы в стрессе и напряжении. А в напряжении почему? Потому что то, какими вы есть — вы себя не воспринимаете. Вы думаете, что для людей нужно по -другому говорить, для людей нужна жестикуляция другая, для людей надо думать, что сказать. И это все приводит вас к стрессу и замкнутости, к напряжению.
Представьте, подходит к вам красивый мужчина, о котором вы мечтали и говорит: “Привет”. А вы не можете и слова сказать, потому что у вас пошла волна скованности и вы выглядите некрасивыми. Он так посмотрел, пообщался и подумал: “Дерево, с ней неинтересно”. И пошел к той, которая смеется и веселиться, она дает энергию. А знаете почему? Она когда остается наедине с собой она такая же.
Что надо делать? Закройте глаза и подумайте, что вы утром просыпаетесь и начинаете жить для себя. Начинаете ходить для себя красиво, говорить для себя красиво, для себя учите красивые позиции, для себя учите красивые привычки, кушаете для себя красиво, действуете для себя красиво, все-все для себя. Живете так, как будто вас окружают люди.
Один день делаете так, второй день, третий, четвертый... Неделю… Месяц… И вы привыкаете жить красиво. Затем вы выходите в люди — и вы точно такая же как дома утром, когда вы проснулись. И стрессов нет. Тогда и общество вас любит, и вы общество любите. Тогда вы бежите на встречу, вы себя чувствуете комфортно, как в своей тарелке и жизнь прекрасна.
