Развиваем:
- силу
- ловкость
- внимание
- скорость
- реакцию
- координацию движений
Поиграем в игры, которые научат ребенка координировать свои движения и будут способствовать развитию физических возможностей. Осваиваем игры на прыжки разными способами: на двух ногах, допрыгивать до предмета в высоту, в длину, перепрыгивание через препятствия.
Прыжки на двух ногах
«Прыг-прыг, топ-топ»
Взрослый читает стихотворение З. Александровой «Катя в яслях» и побуждает ребенка ритмично хлопать в ладошки, прыгать на двух ногах, а затем топать.
«Девочки и мальчики
Прыгают, как мячики.
Ножками топочут,
Весело хохочут!»
Игра повторяется 2 раза
- Устали наши ручки, устали наши ножки! Мы немного отдохнем и опять плясать начнем! Сядем, вытянем ножки, положим ладошки на коленки, пусть отдохнут!
Можно сесть на ковер и отдохнуть, а затем повторить игру еще раз
Допрыгивать до предмета в высоту
«Лягушата и комарик»
Игровой материал: комарик на веревочке
Покажите ребенка иллюстрацию и расскажите стихотворение «Две лягушки»
- Давай поиграем! Будем прыгать, как лягушки и квакать.
Присаживаемся на корточки и прыгаем, как лягушки.
Показываем ребенку комарика на веревочке
- Вдруг комарик прилетел, на лужок под липки! Попробуй поймать комарика! Ты будешь ловить подпрыгивая, а он будет улетать!
Взрослый опускает комарика пониже, ребенок подпрыгивает на корточках, пытаясь поймать его и приговаривает «Ам!»
Перепрыгивание через препятствия.
Игровая гимнастика «Колобок»
Игровой материал: препятствия «огородные грядки» 2-3 шт., «ручеек» 1 шт., «кочки» 2-3 шт.
Жили-были дед и баба - хлопаем в ладошки
На полянке у реки.
И любили очень, очень - наклоны вправо, влево
На сметане колобки.
Баба тесто замесила, - имитация движений «месим тесто»
Колобка она слепила,
В печь его поставила,
Там его оставила.
Вышел он румян, пригож - «пружинки» руки на поясе
И на солнышко похож.
Он хотел остыть немножко - ложимся на животик и болтаем ножками
И улегся на окошко.
Не хотел он там лежать - встаем на ножки, руки на поясе
Захотел он убежать.
Прыг, да скок, прыг, да скок! - перепрыгиваем препятствия
Пересек он огород.
Прыг, да скок, прыг, да скок!
Перепрыгнул ручеек.
И по кочкам прыг да скок,
Он пустился наутек! - бег 30 секунд