Приветствую тебя, дорогой читатель! На связи Настя Деликатно, психолог-консультант. Идем вместе к жизни твоей мечты без непрошеных советов и принуждения.
В этой статье речь пойдет про то, как наконец перестать ждать смены работы, переезда, предложения выйти замуж и начать жить здесь и сейчас.
Игрушечная жизнь. Работа не настоящая и любимая, а какая-то, лишь бы была, временная вообще-то. Отношения ну, конечно, не «то самое», ну а разве бывают идеальные? Друзья с детства, ведь в нашем возрасте если других не нашёл - то и не будет.
Синдром отложенной жизни или нет ничего более постоянного, чем временное. Делая выбор в пользу посредственного, мы не оставляем места чему-то иному, более предпочтительному. Привыкая к этому, мы не понимаем, как можно иначе.
Если вы голодны и хотите съесть свежее яблоко, а по пути за ним перебились гнилым бананом, то голод кажется не таким уж сильным, а яблоко - требующим невероятных усилий, которые не очень то и хочется уже прикладывать. Собственно зачем теперь? А даже если желанное яблоко все же попадает в руки, то уже не кажется таким вкусным. Его хруст и блеск отталкивает. Бананы привычнее. Роднее как-то.
Стоит ли привычная жизнь "понарошку" отказа от того, что действительно хочется? Сколько нужно реализовывать "как бы" свои желания, просто не совсем их, а немного другие?
Проще всего понять на практике:
1. Поймите, что того самого момента может никогда не случиться. Красивая кружка далеко упрятанная в шкаф "для особого случая" может остаться там навсегда, потому что есть риск просто забыть, как это - наслаждаться каждый день, а потом и вовсе себе это запретить или случай всегда будет недостаточно "особенный". Позволяйте себя вещам, людям и самому себе радовать вас каждый день.
2. Пофантазируйте, что такого глобального произойдет в вашей жизни, чтобы начать уделять себе время и удивлять себя, после того самого момента Х, ради которого вы сейчас живете иначе, которого вы ждете. Что мешает вам это делать сейчас?
3. Подумайте, почему вам может быть выгодно сейчас лишать себя радостей и оставаться в позиции "преджизни", не ощущая ее вкуса до конца? Да, да, именно выгодно. Не что мешает, чего недостает, что складывается не так. А зачем вы решили, что сейчас этого делать не будете? А что такого произойдет, если все же будете?
4. Сделайте наконец то, что так долго откладывали. Поход на массаж, на урок танцев, на свидание, поездку к морю, обновление гардероба. И запишите свои чувства и мысли после этого. Как вам это?
5. Если смелости "взять и сделать" самому не хватает - заручитесь поддержкой друзей, знакомых, коллег. Пусть они будут рядом, когда вы соберетесь делать первый шаг, это придаст больше опоры, которая очень важна в этой ситуации.
Яркой вам жизни здесь и сейчас!
Подписывайся на канал, ставь палец вверх и до встречи на индивидуальных консультациях!
Я в Instagram: @nastya_delicatno