Храп — специфический процесс, сопровождающий дыхание во сне, который доставляет окружающим в доме жуткий дискомфорт. Люди во сне не могут контролировать свой храп, но следующие действия помогут вам избавиться от храпа временно, а если повторять их регулярно, то можно избавиться и вовсе.
Храп — специфический процесс, сопровождающий дыхание во сне, который доставляет окружающим в доме жуткий дискомфорт. Люди во сне не могут контролировать свой храп, но следующие действия помогут вам избавиться от храпа временно, а если повторять их регулярно, то можно избавиться и вовсе.
Для того чтобы избавиться от храпа вам нужно соблюдать эти правила:
- Капать облепиховое масло. По 1 капле в ноздри за 3 часа до сна. Курс 21 сутки.
- Раствором соли из 1 чай.лож. морской соли на 200 мл теплой воды полоскать рот и промывать нос перед сном до явного улучшения состояния.
- Оливковое масло. Перед сном влить 1 ст. л. средства в рот, подержать там, давая скатываться по горлу тонкой струйкой. Курс лечения неограничен.
- Свежий капустный сок с медом делается из белокочанной капусты и натурального меда. На 1 ст. сока 1 чай. лож. продукта пчеловодства. Пить на ночь 30 дней, но только людям без проблем с перистальтикой.
- Отвар ромашки аптечной. Готовить по инструкции на упаковке. Пить не менее 2-х стаканов в день. Средство помогает нормализовать сон, особенно девушкам, испытывающим проблемы с гормональным фоном.
Так же есть один бабушкин метод, который не уступает прошлым методам. Данный метод называется оздоровляющий. Этот метод отлично работает и с дамами за 40.
Нужно всего лишь смешать 1 стол. лож. мёда, 50 гр. молотых грецких орехов и 2 ст. л. клюквы. Принимать данную консистенцию не более 3 раз в день. Уже в течении месяца вы полностью избавитесь от храпа. Также если есть дополнения, можете смело дописывать мою статью в комментариях. Спасибо)