Здравствуйте дорогие читатели! Уже на протяжении нескольких недель веду здоровый образ жизни и, помимо обычных благих изменений в состоянии моего организма типа улучшения самочувствия в целом, заметного прибавления энергии, позитивного мышления, заметил необычные изменения в качестве и наполненности сноведений. Если раньше сны были кратковременные и непонятные по содержанию, казались скорее видениями, которые практически не задерживались в памяти, были какими-то призрачными фантазиями несуществующих ситуаций, вызывающих странные и непонятные ощущения, особенно в силу того, что невозможно было их вспомнить и проанализировать, то сейчас все совершенно наоборот. Сны стали долговременными и более наполненными смыслом. Ситуации максимально реалистичны. Иногда даже длительное время невозможно понять спишь ты или нет. А самое главное, ситуации во сне в основном позитивного характера, такие, после которых просыпаешься наполненный эмоциями и в попытках продлить сон хотя бы еще на чуть-чуть. Т
Влияние здорового образа жизни на качество сна. Личный опыт
28 сентября 202028 сен 2020
1
1 мин