Интересный факт, большинство подростков и часть взрослого населения отдают предпочтение вести трудовую деятельность в ночное время, называется это НИКТОФИЛИЯ- предпочтене ночи и темноты .
Как это увидеть?
Существуют симптомы людей с НИКТОФИЛИЕЙ:
1. Предпочтение работать ночью, а не днём.
2. Повышенная креативность ночью.
3. Изменение схемы сна.
Почему же?
Сразу же в голову приходит мысль о том , что это происходит из-за человеческих комплексов.
Причем тут комплексы?
Дневное время- это период открытого образа жизни , где нет природных ограничений для хорошей видимости. Человеческие действия на виду общества, служителей закона и взрослого поколения. Подросток не чувствует себя комфортно и уверенно.
Как мы знаем в подростковый период человеческое существо испытывает новые ощущения, по-новому привыкает к своему телу. Приходят какие-либо комплексы по отношению к себе. Все эти новшества организма не освоены им . Следует, что у человека ещё не уверенная позиция в себе и не полностью изучено собственное тело.
Исходя из выше перечисленного, строится картинка нашей проблемы!
Темное время суток - спокойная и в некоторых случаях тихая среда. В такой среде приходит уверенность к своим действиям , ощущается преимущество над дневным ограничениями.
Темное время ограничено светом. Внимание на твои действия уменьшается до минимума.
Теперь мы поняли и выделим для себя причины , по которым подростки не предпочитают день , а ночь:
• видимость действий перед обществом
• комплексы подросткового периода
• отсутствие уверенности в своих делах
По началу предпочтение ночи по сравнению с днем не является патологической проблемой. Наоборот, это обычное предпочтение, порождаемое факторами:
1. Биологическими
2. Психологическими
3. Факторами развития
Однако в некоторых случаях НИКТОФИЛИЯ может вызвать всевозможные трудности в жизни людей. Например, если ночное предпочтение не позволяет человеку спать днём, в течение которого он должен быть здоровым, эта ситуация может привести к множеству расстройств организма и иммунитета.
В очень негативных случаях предпочтение ночи может привести к очень плохим ситуациям. Жизнь в ночное время затрудняет поддержание нормальной общественной жизни, наличие обычной работы и выполнение всех видов деятельности.
В общем, лучший способ борьбы с наихудшими последствиями НИТОФИЛИИ - это создать здоровые привычки, которые помогут изменить измененный характер сна. В некоторых случаях использование лекарств для лучшего сна также может быть очень полезным.