С виду энергичные, бойкие девушки иногда бывают совершенно измотанные. И вроде бы на работе все складывается, любимый человек рядом и все равно нет сил.
⠀
Энергия куда-то девается. К концу дня совсем как выжатый лимон. Утром с трудом удается раскрыть глаза и собраться.
⠀
Ее парень часто обижается на то, что ему мало достается внимания, что она все время занята работой. Он строчит каждую минуту ей сообщения с вопросами: Где ты? С кем? Когда будешь? Хотя все свое свободное время она проводит с ним.
⠀
Не считает зазорным залезть к ней в телефон или заглянуть в сумочку. Уговаривает ее уволиться, чтобы все свое время посвящать только ему.
⠀
Ему удалось внушить ей чувство вины за то, что иногда она могла себе позволить провести время с подругам или просто позаниматься в тренажерном зале. Надо ли говорить о его реакции, если она задерживалась?
⠀
Что произошло на самом деле, если разобраться?
⠀
Молодой человек просто “любя” нарушил личные границы. Он вторгся на чужую территорию грубо и нагло, полностью лишив девушку собственного пространства.
⠀
Она сама позволила ему это сделать. Слилась с ним в единое целое, не уделяя внимание себе, своим желаниям и потребностям. Все силы уходили на преодоление сопротивления между своим Я и его Эго.
⠀
Ваша жизнь должна принадлежать только вам и должна быть отделена здоровыми границами с окружающими. Этим вы показываете, что сами отвечаете за свою жизнь и судьбу и сами определяете что допустимо, а что нет по отношение к себе.
⠀
Умение сказать НЕТ - самое сложное для многих людей. Это простое и мощное слово, показывает на сколько вы уважаете и любите себя.
⠀
Почему так происходит?
⠀
Из-за страхов:
⠀
- быть отвергнутым и желание казаться хорошими для других.
- наказание, угрозу или быть высмеянными.
⠀
Что делать?
⠀
- О своих границах нужно сообщать. Если о них никто не знает, то их нет.
⠀
- Также вы обязаны предупредить, что любое нарушение ваших границ будет иметь последствия.
⠀
А ваши границы под надежной охраной?