Маленькие дети часто бояться темноты, сходить самим в туалет или в другую комнату, бояться грома, какого-то определенного человека или животного. Давайте разбираться, почему?!
Основой страха является инстинкт самосохранения, отличается защитным характером. Если говорить общими словами, эмоция страха – это ответная реакция на возникающую угрозу. Во всех случаях это переживание опасности. Нужно подчеркнуть, что она может быть не только реальная, часто ребенок ее придумывает сам, а бывает и при помощи взрослых.
Реальные страхи - боязнь высоты, собаки, громкого звука, насекомого. Чаще всего они возникают от того, что ребенок уже когда-то испытывал последствия от того или иного страха.
Например: на ребенка лаяла собака и как результат он теперь ее боится, укусила оса - было больно - боязнь осы, громкий раскатистый гром - это неожиданность для нашей нервной системы, и конкретно этот страх присущ всем живым существам - боязнь громкого неожиданного звука.
Выдуманные - сюда относятся Бабайки, Бабки-Ёжки, монстры, всякие выдуманные существа, страх темноты. Это те страхи, которые не имеют никакой связи с реальностью. Они вымысел. Возникают если пугать ребенка этими самыми существами.
Например: если не будешь слушаться, есть кашу, то придет Бабайка и заберет тебя, он всех непослушных детей забирает.
И в итоге у ребенка откладывается в голове, что в любой момент, может прийти какое-то существо и забрать его, особенно в темноте, он же его еще и не увидит. Также на выдуманные страхи влияют и страшные мультфильмы, фильмы, после чего ребенок тоже боится определенных вещей.
Способы коррекции детских страхов:
- Арт-терапия. Рисование с одновременным проговариванием дает возможность ребенку рассказать о своих чувствах и переживаниях, мечтах и желаниях, перестроить свое отношение в разных ситуациях, коснуться с некоторыми образами, которые могут вызывать детские страхи дошкольного возраста, травмировать, быть неприятными. (Рисуем маленькую красивую собачку и проговариваем, какая она хорошая, пушистая, дружелюбная)
- Игры. Подвижные и ролевые игры – эффективный метод избавления от страхов. В ролевых играх ребенок играет «злодея», а поставленная цель достигается, когда девочка или мальчик входят в образ того, кого боятся. Ребенок понимает, что он - то есть злодей, не может нанести особого вреда и его не стоит бояться. Либо даем ребенку роль супергероя и говорим, что он победит всех и плохие монстры тоже бояться супергероев.
- Куклотерапия. Этот метод является одним из направлений арт-терапии. Ребенок может стать храбрым защитником, чтобы помочь самой любимой игрушке. (Берем ситуацию, которой боится ваш ребенок и обыгрываем на куклах, но меняем имена, а у ребенка спрашиваем, что нужно сделать, чтобы не бояться, а ты видишь страх куклы, раз мы не видим, значит и бояться нечего)
- Песочная терапия. Использование данного метода позволяет ребенку выразить свои переживания, построить отношения. В игровой форме будет рассказывать о своих проблемах, показывать свои страхи и избавляться от них, справляться с эмоциональным напряжением. Это игра в то, что «болит». И каждый раз будет лечить себя самостоятельно, обыграв то, что чувствует. (Руководя определенными игрушками в песке, ребенок сам будет моделировать ситуацию и искать пути выхода из нее, вы можете только наблюдать или подталкивать к нужным решения)
А чего вы боялись в детстве и почему?