В среднем, каждый человек тратит 1/3 своей жизни на сон.
И это очень много! Учитывая, что в среднем люди по России живут 70 лет, 23 года из которых мы вынуждены "лежать на подзарядке".
...
Целых 23 года, которые можно было бы потратить на:
- личное развитие;
- путешествие;
- создание своего дела.
Я уже молчу, что этого времени хватит:
- освоить 5 полноценных профессий;
- выучить 11 иностранных языков;
- построить много миллионный бизнес.
Раньше, чтобы добиться успеха, люди жертвовали своим сном, разрабатывая различные методики "обмана" потребностей своего организма.
Безусловно, подобные уловки не проходили без наказано ведь здоровый сон основа жизни.
Я просто хочу сказать, что цените свое время!
Не стоит использовать различные методики пятичасового сна (спите столько, сколько требует ваш организм).
Сон действительно считается одним из главных "врагов" успеха, но пренебрегать им не стоит.
Лучше лишний раз не послушайте свой организм, когда он говорит вам "ой, я так устал, сейчас бы полежать часок".
Таким образом он экономит вашу энергию, на деле же, если проспать этот час, то вы проснетесь еще более "разбитым" и уставшим.
...
Стоит ли того такой сон?
Я думаю, что нет.
...
Если уделить одному делу 10 000 осознанных часов, то вы автоматически преуспеете в нем и добьетесь успеха.
Вопрос лишь, как правильно распределить свое время и поймать баланс, между сном, досугом и развитием.
А как вы распределяете свое время?
...
Подпишитесь на канал, давайте развиваться вместе: