«Люди избавились бы от половины своих неприятностей, если бы договорились о значении слов». Рене Декарт.
И правда, если вспомнить некоторые жизненные ситуации, становится понятен смысл этого суждения. Мы довольно часто понимаем одно и то же слово по-своему. Продолжаем вести беседу и удивляемся, иногда и злимся на собеседника, когда он говорит что-то не то. Ваш визави говорит о том значении, которое для него, очевидно, вы же в этот самый момент думаете о своем.
Так не проще ли при возникновении непонимания уточнить, что он, собственно, имеет в виду? Чаще всего такая путаница случается, если речь идет о чувствах. Это происходит из-за неспособности идентифицировать или выразить чувства. Причины, которые повлияли на такое положение вещей, могут быть разные.
Возможно, в родительской семье было принято игнорировать проявление чувств, их не признавали. Вместо выражения чувств такие люди становятся замкнутыми и, как следствие, теряют связь со своим внутренним миром. Они не могут отличить одно чувство от другого, совершают подмену. Также эти люди могут думать о чувствах и могут научиться их развивать и имитировать реакции и поведение других людей.
О своих переживаниях им говорить намного труднее, чем говорить о новостях, погоде, проблемах других людей. Они часто хорошо понимают и сочувствуют страдающим людям, могут им помогать, но со своими переживаниями справиться не могут. Представители подобного типа людей стремятся всегда быть активными и занятыми. Они лишают себя радости общения с другими людьми в теплой душевной обстановке, так как не хотят откровенничать на тему болезненных переживаний. Они научили себя жить, не открываясь кому-либо. Даже самые близкие люди чаще всего не знают о мучительных моментах, которые приходят и уходят.
Однако, тело не обманешь. Такие состояния как: урчание в животе, влажные ладони, появление пятен на шее, бесконтрольное покраснение лица, часто испытываемый неосознанный панический страх гнева, страх утраты контроля над гневом – все это симптомы АЛЕКСИТИМИИ.
Алекситимия (приставка с отрицательным значением, слово, чувство, буквально «без слов для чувств») - затруднения в передаче, словесном описании своего состояния.
Алекситимией называют психологическое состояние личности, при котором человек, потеряв способность к определению и проявлению собственных эмоций, вынужден стараться выглядеть нормальным в глазах других.
Человек, у которого наблюдаются симптомы алекситимии, не заявляют о том, что они ничего не чувствуют. Чаще всего это состояние маскируется под другие состояния, такие как: апатия, потеря мотивации, разлад в семейных отношениях, потеря мотивации и т. д.
Самой типичной человеческой реакцией на происходящее являются чувства, эмоции, использование символической речи для сообщения о своих желаниях, надеждах и потребностях. Проживание своих чувств отличает человека разумного от всего остального живого мира. Человеческая речь – уникальный инструмент, дарованный человечеству для описания того, что с ним происходит и чего он хочет.
В слово заложена колоссальная сила. Она может быть разрушительной и исцеляющей. Люди часто стали использовать слова, как оружие для защиты от нападения. Однако, гораздо полезнее и приятнее использовать наш богатейший дар для описания того, что мы любим и чему радуемся. Чаще говорить своим близким, как мы их любим. Делиться с друзьями приятными впечатлениями от путешествий и новых встреч. Много чего можно описать словами.
Попробуйте прожить один день в парадигме: «Сегодня я описываю все, что чувствую». Само собой, не стоит это делать стоя по среди площади. Безопасное пространство у каждого свое. Для начала попробуйте это сделать наедине с собой. Если вы наберетесь смелости и сделаете это перед зеркалом, то вы узнаете много нового о себе.
ВАЖНО! Будьте осторожны! Если вдруг почувствуете сильное сопротивление или болезненные ощущения в теле, остановитесь. Возможно, вам необходимо обратиться к специалисту. Вместе с ним вы безопасно преодолеете этот барьер. Если у вас все получилось, напишите в комментариях или в личном сообщении. Буду вам признательна.
Сегодня понедельник. Я желаю, чтобы он стал для вас самым легким днем недели, не смотря на стереотип о его тяжести. Новая неделя – новые возможности!
Подписывайтесь на мой канал. Ставьте лайки. Оставляйте комментарии. Делитесь в соцсетях.
