Найти в Дзене

Как добился успеха Криштиану Роналду? Секреты живой легенда футбола! Есть ли кто-то сильнее его?

За свою карьеру Роналду поиграл во многих футбольных клубах Спортинге, Манчестер Юнайтед, Реале, Ювентусе, а также сборной Португалии. Всего же португалец провел 975 матчей, забив 701 гол. Также форвард стал обладателем пяти Золотых мячей. Недавно Роналду попал в список номинантов на премию Золотой мяч текущего года. Обладатель станет известен 2 декабря. А так же совсем недавно его назвали одним из самых уважаемых спортсменов планеты! Он находится на 6-м месте. Статистику проводил исследовательский центр Yougov. Стоит отметить, что аргентинский нападающий «Барселоны» Лионель Месси оказался на 11-й строчке. «Нужно использовать мозги. Если у тебя есть хоть немного разума, ты смотришь и берешь пример с тех, кто делает что-то лучше тебя. Так я и поступил, когда был в Манчестер Юнайтед с Райаном Гиггзом, Полом Скоулзом, Руудом ван Нистелроем и Рио Фердинандом. Нужно быть имбецилом, чтобы не учиться у таких ребят. Цель не в том, чтобы подражать другим. Нужно адаптировать аспекты игры тех,
Оглавление

За свою карьеру Роналду поиграл во многих футбольных клубах Спортинге, Манчестер Юнайтед, Реале, Ювентусе, а также сборной Португалии. Всего же португалец провел 975 матчей, забив 701 гол.

Также форвард стал обладателем пяти Золотых мячей. Недавно Роналду попал в список номинантов на премию Золотой мяч текущего года. Обладатель станет известен 2 декабря. А так же совсем недавно его назвали одним из самых уважаемых спортсменов планеты! Он находится на 6-м месте. Статистику проводил исследовательский центр Yougov.

Стоит отметить, что аргентинский нападающий «Барселоны» Лионель Месси оказался на 11-й строчке.

«Нужно использовать мозги. Если у тебя есть хоть немного разума, ты смотришь и берешь пример с тех, кто делает что-то лучше тебя. Так я и поступил, когда был в Манчестер Юнайтед с Райаном Гиггзом, Полом Скоулзом, Руудом ван Нистелроем и Рио Фердинандом. Нужно быть имбецилом, чтобы не учиться у таких ребят.

Цель не в том, чтобы подражать другим. Нужно адаптировать аспекты игры тех, кто лучше, под себя. Я так и сделал. У меня был талант и я наблюдал за ними. К тому же, сэр Алекс Фергюсон меня многому научил. Я осознал, что могу много забивать, а не только обводить и пасовать.

У меня нет по-настоящему слабых мест. Могу забивать обеими ногами, головой. Я силен и быстр. Если у тебя есть все это вместе с правильным подходом к работе и здоровым образом жизни, то даже в 34 с половиной года тебя трудно не заметить».

-2

///Данные его биографии

  • Фамилия, Имя и Отчество(если есть): Криштиану Роналду душ Сантуш Авейру
  • Место рождения: Фуншал, Мадейра, Португалия
  • Дата рождения: 5 февраля 1985 года
  • Рост и вес: 189 см, вес 85 кг
  • Род деятельности: португальский футболист, выступающий за итальянский клуб «Ювентус» и сборную Португалии.
  • Семейное положение, дети: У Роналду четверо детей. Первый сын, Криштиану-младший, родился 17 июня 2010 года от неизвестной матери. Роналду заявил, что является единственным попечителем ребёнка и по соглашению с матерью новорождённого не будет публично раскрывать её имя. С 2010 по 2015 год состоял в отношениях с российской супермоделью Ириной Шейк. В июне 2017 года у Роналду появились близнецы от суррогатной матери, детей назвали Ева и Матео. В настоящее время находится в отношениях с испанской моделью Джорджиной Родригес, от которой 12 ноября 2017 года у него появилась дочь Алана Мартина.
-3

///В чем секрет успеха?

Неукоснительное соблюдение тренировочного процесса, фокусировка на успехе и уничтожение лени. Это главные условия успеха в любом деле. Хороший подход к делу, можно сравнить с нашим.

Криштиану огромное внимание уделяет даже мелким деталям тренировочного и восстановительного процессов.

Из-за особенностей спортивного расписания, режим дня у Криштиану пластичен и зависит от предстоящих мероприятий.

Отдельного внимания заслуживает его режим сна.

Секрет успеха довольно Криштиану довольно прост, но так трудно выполним — сон. Британский сомнолог Ник Литтлхэйлс, консультирующий спортсмена, утверждает, что Роналду суммарно спит 7,5 часов в сутки и его сон разбит на интервалы по полтора часа. Большая их часть, разумеется, приходится на ночное время, но полтора или даже три часа португалец выкраивает для сна и днем.

-4

Основные правила "умного сна" Роналду

  • температура в спальне Роналду составляет 16-18 градусов
  • Криштиану всегда засыпает в позе эмбриона;
  • подушка в спальне португальца всегда низкая и жесткая, как и матрас;
  • время сна необходимо делить на полуторачасовые отрезки;
  • футболист всегда спит в полной темноте.

Дневной сон очень важный фактор в его жизни. Так что стоит взять на заметку!

Личная Жизнь

Будучи внешне привлекательным и завидным женихом, португальский гений футбола всегда пользовался успехом у женщин. Первые серьезные отношения у него были в 2001 году с сестрой бразильского футболиста Марио Жардела Жорданой. Их роман завершился после переезда Криштиану на Туманный Альбион.

-5

Затем в течение трех лет его девушкой являлась португальская модель Карина Ферро. В 2005 донжуанский список атлета пополнили бразильянка Даниэль Агуйар, португальская телеведущая Изабель Фигейра, английская актриса Лорен Фрейн, «Мисс Португалия-2004» Марина Родригес.

-6

Через год в число возлюбленных португальца попала его соотечественница, модель Диана Чавес, испанская певица Нурия Бермудес, ведущая Мерч Ромеро, британская артистка Джемма Аткинсон.

-7

В перечне экс-пассий спортсмена числится индийская кинозвезда Бипаша Басу, испанская модель Нереида Гальярдо, итальянская актриса Литиция Филиппи. Мимолетные отношения у него случились с американкой Пэрис Хилтон, а серьезные – с российской моделью Ириной Шейк. Они были парой с 2010 по 2015 год. Правда, после разрыва оба намекали, что их роман изначально был договорным.

В 2018 лидер итальянского «Ювентуса» обручился с испанской моделью Джорджиной Родригес, которая годом ранее подарила ему четвертого ребенка – дочь Алану Мартину.

-8

///Интересные факты:

  • Роналду — не фамилия
  • Он из простой семьи
  • Его исключили из школы за плохое поведение
  • У него была операция на сердце
  • У него нет татуировок
  • В его честь назвали галактику
  • Его именем назван аэропорт Мадейры
  • Он занимается бизнесом
-9

  • Он не пьет и не курит

Роналду не употребляет алкоголь, и, как пишет пресса, связано это с тем, что его отец был алкоголиком и умер в 52 года. Спортсмен неоднократно пытался заставить отца лечиться от зависимости, но тот так и не согласился лечь в клинику.

Он был пьян каждый день, с ним сложно было разговаривать,

— вспоминает спортсмен.

Криштиану судился с газетой Daily Mirror, написавшей, что он был замечен сильно пьяным в ночном клубе. Футболист выиграл дело, и газета выплатила ему компенсацию.

  • Он стоит миллиард

По данным прессы, любой мировой клуб, который захочет заключить контракт с Криштиану Роналду, должен будет заплатить за это удовольствие миллиард долларов.

Он активно занимается благотворительностью

///Источники:

СМИ, Викепедия и различные форумы.