Сейчас ведь много различных спикеров и коучеров по личностному росту, которые так и твердят о подъемах в 5 утра, мол так делают все успешные люди. Многих подстрекают на подъем рано утром. А для чего?
Я лучше останусь в теплой постели
А ведь и правда, зачем вставать в 5 утра? Разве мне сдались все эти утренние подъемы? Каждый для себя ответит по-разному. Тем не менее, в подъеме рано утром есть свои плюсы, и они, как не странно, вытекают потом в дальнейший успех в личной жизни.
Ранний подъем открывает достаточно много возможностей. Можно успеть сделать кучу дел до начала своего рабочего дня, при этом зарядив себя энергией до самого позднего вечера. Допустим твой рабочий день начинается в 8-9 утра. У тебя есть 2-3 часа свободного времени, которое ты можешь уделить себе, и своему саморазвитию. Будь то спорт, чтение книжек, что не мало важно для личностного роста, а может ты и вовсе будешь гореть желание сделать рабочие дела, чтобы пораньше уйти из офиса, возможно и такое. Это уже дело вкуса и своих предпочтений. Я где-то слышал, что когда человека встает рано утром, его мозг находиться между двумя процессами. Мозг находиться как бы в сознании, но также открыто и ваше подсознание. В первый час после пробуждения, лучшее чем можно заняться, так это саморазвитием, потому что мозг впитывает информацию в молниеносной скоростью, впитывая полезные мысли как губка. Отсюда, кстати, и причина, по которой большинство успешных людей встает так рано.
Оно мне надо вообще ?
Достаточно всего каких-то трех недель, чтобы привычка раннего подъема устоялась, и тогда вы вас будет не остановить. Вот сейчас утро, а я пишу эту статью в Дзен. Классно же! Со свежими мыслями. Однако иногда мозг начинает тупить, ибо организм еще не привык к ранним подъемам. Но ничего, еще все впереди. Это действительно крутое чувство, что у тебя есть свободное время. Оно существует! Они никуда не пропадало, просто ты сам не находил на это времени. Да, именно - не находил время на то, чтобы найти время. Так это все и работает. И знаешь, игра однозначно стоит свеч.
В любом случае, если продолжать греть постель по утрам - ничего не измениться, мы это и так знаешь. Но! Каждое утро продолжаем так делать. А вот просто попробуй для эксперимента, и удивись на сколько это невероятно. Найди тысячу оправданий и не сделай этого. А потом еще выдумай какую-нибудь отговорку почему ты так не делаешь и оставайся на прежнем месте в своей жизненной стагнации.
Никого не хочу обидеть. Однако если не меняться, то можно и ласты склеить. Все любят валяться утром в теплой кровати, но ведь тебе не обязательно отказываться от этого навсегда. Выделяй себе 1-2 дня (суббота, воскресение) на утренние поваляшки, а с новой рабочей недели снова в бой. У тебя все получиться !