А что такое «побыть в этом состоянии и прожить его»
Действительно,вероятно не все понимают,вы может тоже,попробую объяснить
Так уж мы с вами устроены,что не любим испытывать разные негативные и удручающие чувства.Мы бежим от них,вытесняем,защищаемся,пока не научимся с ними работать.Это нормально,чувства то и правда тяжелые,они всегда,зараза некстати
Мы конечно к ним не готовы.Мозг всегда «разрулит» ситуацию,позитивное мышление никто не отменял,он поможет задвинуть эту тяжелую ношу на далекую полку,запихнуть в сундук,а потом будет прятать это,как школьник шпаргалку.Только чувство никуда не исчезнет,осядет где-то в районе сердца,печени,почек,горла или легких и будет там гнить,отравляя все тело.Будет иногда давать о себе знать,но супер машина опять его спрячет
Чувство-голос души,душа может петь,а может и стонать,а с душой так не надо,надо по человечески это проходить мимо больного.И вот мы ведём своё тело к терапевту,открывать сундуки,доставать оттуда эти уже старые,грязные чувства.Достаем,чтобы прожить,прокричав,поговорив,проплакав.Прожили и отпустили,душа радуется,ее слышат
Побыть в состоянии-значит не бежать от чувств,прожить их здесь и сейчас,прошвырнитесь тарелками,побить в грушу,проплакать коробки платков и плечи близкого,столько прожить,сколько ему надо,чувству,чтобы оно не оставалось раной на душе