Помните известную советскую комедию? Ту, где один из героев кричит в панике “Шеф, всё пропало, всё пропало! Гипс снимают, клиент уезжает…”
Если вы боитесь публичных выступлений - то скорее всего ощущения главного героя этой комедии Вам близки и знакомы. Особенно, когда начальник поставил задачу выступить перед коллективом в 20-100 человек и дал на подготовку всего навсего неделю ...
Вас охватила паника. В голове начинают крутиться мысли: “Может быть заболеть? Или отказаться? Или попросить шефа назначить выступающим кого-то другого?”
Как же не ударить в грязь лицом и выступить достойно?
Во-первых, посмотрите на ситуацию с другой стороны. А что, если это шикарный шанс для меня? Проявить и показать себя? Как знать, может быть это выступление станет толчком к успешному развитию моей карьеры?
Измените точку зрения! Бросьте себе вызов и вы почувствуете в теле прилив сил.
Вот с таким позитивным настроем и начинаем готовиться к выступлению.
Кстати, в этой статье три полезных совета для уверенного публичного выступления - обязательно включите их в свой арсенал, они вам точно помогут.
Во-вторых, для успешной подготовки выступления нужно ответить на несколько важных вопросов:
- какая тема у моего выступления? Это наша исходная точка.
- какую цель я хочу достичь своим выступлением? Трудно представить что-то хуже бесцельного выступления ...
- перед кем я буду выступать? что это за люди? Очень важно знать свою аудиторию.
- какие факты, аргументы, примеры, доводы, истории я могу использовать для убеждения слушателей?
В-третьих, используйте следующий алгоритм:
- продумайте вступление к вашему выступлению: приветствие аудитории, краткое представление, важность и актуальность темы, развитие интереса у собравшихся;
- придумайте эффектное завершение вашей речи. Это может быть подведение итогов, небольшое резюме сказанного и призыв к действию;
- набросайте тезисный план вашего выступления. Это основная часть, которая призвана убедить собравшихся в вашей правоте. Здесь самое место для фактов, которые вы заготовите;
- начните репетировать свою речь. Обязательно обращайте внимание на регламент. Лучше закончить свою речь раньше, чем усыпить слушателей.
Есть хорошее высказывание: “Не страшно, когда собравшиеся начинают посматривать на часы. Гораздо хуже, когда они начинают их трясти, чтобы убедиться, что они не остановились”;
- во время тренировок обязательно обращайте внимание на форму своего выступления. Речь о вашей одежде, о вашей жестикуляции и невербальном поведении;
- эмоционально готовьтесь к выступлению - важно выглядеть уверенным. Слушатели очень хорошо ощущают эмоциональное состояние оратора. Если он всем своим видом показывает, что совершенно не рад быть в центре внимания, люди просто не будут его слушать.
Если сам оратор не хочет выступать, почему они должны ловить каждое его слово?
Когда выступление готово - теперь нужно его НЕ забыть! Возьмите на заметку эти 3 простых совета.
Подведём итоги
Большая ошибка - считать, что не нужно слишком уж тщательно готовиться к речи. Набросал тезисы и этого вполне достаточно. Вот в момент выступления я раскроюсь во всей красе!
С таким подходом ничего хорошего скорее всего не получится. Очень важно не только продумать структуру своей речи (вступление, основная часть, заключение), но и потренировать выступление.
Если наша цель великолепное публичное выступление, то и готовиться мы должны великолепно. Чтобы потом “не было мучительно больно” ...
Успешных Вам публичных выступлений!
P.S. Подписывайтесь на канал! Ставьте лайки и задавайте вопросы в комментариях!