Raffaello – 62 ккал…вместо тысячи разборов.
⠀
Все знают нежный и легкий вкус этих конфеток.
⠀
Кстати конфетки выпускают с 90-го года!
⠀
Давайте разберем состав этого нежнейшего кокосового десерта.
⠀
Состав:
▪️ сушеная кокосовая стружка 23,6% - на первом месте – это отлично
▪️ сахар – как обычно
▪️ растительное масло –на 80% вероятно пальмовое или подсолнечное
▪️ растительный жир – скрытый «транс жир»
▪️ орехи миндаля сладкого 8,2% - цельный
▪️ сухое обезжиренное молоко
▪️ сухая молочная сыворотка
▪️ мука пшеничная
⚠️Идентичные натуральным ароматизаторы: «Ванилин», «Кокос», ⚠️эмульгатор: лецитины (сои) – Е 322 – безопасная, полезная добавка
▪️ соль
⚠️разрыхлитель: гидрокарбонат натрия – Е 500, безопасная искусственная добавка, сода.
Плюсы:
✅ Вкус - очень нежный, кокосовый и сладкий, внутри хрустящий орешек.
✅ Нет вредных добавок
✅ Кол-во добавок минимальное
✅ Содержит полезные компоненты:
- кокосовую стружку. Польза ее в том, что она содержит пищевые
волокна, помогает наладить работу жкт
- миндаль – как и любые орешки, миндаль обладает полезными
свойствами.
⠀
Минусы:
❌ Высокая цена, платим за красивую упаковку и имя
❌ Содержат низкокачественные растительные масла
❌ Кол-во сахара на 100 г превышает допустимую норму.
⠀
❗️Продукт на 70% состоит из жиров, из них примерно половина из кокосовой стружки, а вторая половина из не полезных жиров.
❗️Норма потребления составит до 3-4 конфеток, именно из-за жиров.
Я предлагаю приготовить домашние полезные рафаэлло с минимальным количеством калорий (рецепт можно найти здесь).
Давайте оценим конфеты:
__
Любите эти конфетки?
Источник: https://zen.yandex.ru/profile/editor/id/5dbb0558c05c7100af6697d1
Подписывайтесь на канал Что мы едим?,
ставьте лайк,
оставляйте свои комментарии!