То что алкоголь пить нельзя все знают, но мы рассмотрим эту тему, как он влияет на вес.
Уникальная особенность алкоголя заключается в том, что он вовсе не так просто откладывается в виде жира.
Дело в том, что наша печень преобразует алкоголь в вещество под названием ацетат, который затем окисляется и превращается в диоксид и воду. По сути, наш организм расценивает алкоголь как яд и предпочитает сначала избавляться от выпитого спиртного, а уже потом – от калорий, потреблённых с пищей.
Таким образом, алкоголь не превращается в жировые отложения, но при этом временно подавляет процесс сжигания жира, в результате чего организм охотнее преобразует в жиры другие съеденные продукты. Это особенно характерно для тех случаев, когда в качестве дополнения к спиртному предлагаются жирные и сладкие блюда.
Кто-то ведь до сих пор употребляет алкоголь, хотя бы по праздникам.
А я отказалась от этого напитка уже более двух с половиной лет и очень довольна результатам общего самочувствия.
Конечно, в 90-ые года привита была привычка всем, что на любой праздник, похороны и в выходные нужно расслабляться именно потребляя алкоголь. Еще и лечилась от простудных заболеваний и это помогало).
Но я поменяла питание, т.к. организм начал давать сбой и срочно нужно было решить, либо менять все - питание, общество, привычки, либо оставаться и топтаться на месте. И я нисколько не пожалела, здоровой едой я помогла своему организму очистится от всей этой еды-мусора и забыла о таблетках.
Могу сделать шампанское или газировку из сбалансированного питания . Это вкусно и полезно для всех!
Береги свое здоровье!
Помогу разобраться в питании и улучшить самочувствие!
Если статья была полезной или интересной, поставьте лайк и подпишись на мой канал.
Узнать больше о питании можно тут.