ПРАВИЛЬНОЕ И НЕПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ — В ЧЕМ ОТЛИЧИЯ В 21 веке ни у кого не возникает сомнений, что большие проблемы, связанные со здоровьем, вызваны нашим рационом и неправильным питанием. Что есть неправильное питание? Под этим понимается чрезмерное количество пищи, вредные продукты, жесткие диеты и голодание. Основными причинами неправильного питания являются: частое употребление фастфуда и
ПРАВИЛЬНОЕ И НЕПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ — В ЧЕМ ОТЛИЧИЯ В 21 веке ни у кого не возникает сомнений, что большие проблемы, связанные со здоровьем, вызваны нашим рационом и неправильным питанием. Что есть неправильное питание? Под этим понимается чрезмерное количество пищи, вредные продукты, жесткие диеты и голодание. Основными причинами неправильного питания являются: частое употребление фастфуда и нездоровых перекусов (снэков); большое количество продуктов с добавками и синтетическими аналогами; преобладание в рационе кулинарных изделий, макарон и очищенных круп; увеличения в рационе сахара и соли; отсутствие здоровой культуры питания, когда человек живет по принципу — «Все что есть можно есть
