В быту можно часто услышать фразу "У тебя нездоровая самооценка". Далеко не всегда произносящие её люди имеют чёткое представление о том, чем же здоровая и больная самооценка является. В этой заметке я постараюсь дать критерии, в которых вы сможете узнать себя...
Прежде чем начинать разговор о нездоровой самооценке, давайте сформулируем, чем же является здоровая. А тут всё просто - это объективная оценка себя.
то состояние, когда человек очень трезво оценивает свои возможности, не переоценивая и не недооценивая их. Это помогает ему очень четко, грамотно и ясно выстраивать свою жизнь и достигать целей.
Что касается искажённой самооценки, то она тоже бывает двух видов - заниженная и завышенная.
Для начала поговорим о заниженной самооценке.
Это состояние, когда представление человека о себе намного ниже его реальных возможностей.
Низкая самооценка мешает человеку достигать успеха в любых видах деятельности. Она вызывает волну страхов, неуверенности, слабости, подрывает здоровье, даёт очень много ограничений, ломает волю человека.
Это самая ядовитая разновидность самооценки.
К сожалению, в той или иной степени сниженная самооценка характерна для большинства людей.
Теперь поговорим о завышенной оценке себя
Она встречается реже и на неё редко кто жалуется. Наверное, вы встречали таких людей в жизни. Они постоянно находятся в неком состоянии эйфории от собственного превосходства и через это получают определённые преимущества. Иметь завышенную самооценку объективно лучше, чем заниженную.
В человеческой среде завышенная самооценка некоторые преимущества даёт. Но не везде. Ощущение собственного превосходства может затуманивать грамотную оценку ситуации и приводить к неприятным результатам.
Хорошим подарком для гармоничной жизни является объективное представление о себе. И здесь мы переходим к такой интересной вещи как отсутствие самооценки вообще.
Такие люди действительно есть. Они просто идут к результату, просто добиваются максимума. Они себя не оценивают. И это, пожалуй, лучшее, что только есть.
Если эта заметка показалась вам интересной, не забывайте ставить лайк и делиться ей с друзьями. Подписывайтесь на канал и вступайте в мою группу Вконтакте, чтобы не пропускать интересные статьи.
ДРУГИЕ ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ НА КАНАЛЕ:
Что делать, если родители постоянно понижают твою самооценку?
Мощное, но неочевидное упражнение для поднятия самооценки
Как уверенность в себе изменила мою жизнь?