В первую очередь нужно понимать что Томас Шелби психически больной и жесток ну у него есть очень отличные психические качество которая помогут вам в жизни.
Чтобы стать таким спокойным в сложных ситуациях нужна малая практика
Например у вас состоится важное собеседование на работе и чтобы не волноваться вам достаточно прогуляться по зданию где это будет проходить или прорепетировать с друзьями
Принимая такую практику постоянно у вас будет развиваться эта особенность