Для того, чтобы достичь успеха в чём бы то ни было, нужна система последовательных шагов. Многие думают, что нужно только лишь выбрать цель и идти к ней, но все не так просто как кажется. Если цель долгосрочная, то велик риск повстречаться с препятствиями, на осиливание которых может не хватить ни мотивации, ни энтузиазма. Только системный подход придёт на помощь.
Целедостижение - долгий, утомительный процесс. Кто-то начнет бежать быстро и в очень скором времени упадет без сил. А кто-то распланирует их на весь путь и одолеет финишную прямую.
Вот система из 8 шагов, которая посодействует тому, чтобы вы одолели свою финишную прямую:
1. Цель должна вдохновлять и мотивировать.
Ставить такую шаблонную цель, как выучить английский не нужно. Вернее такая цель, конечно, имеет место быть, но вам нужно изменить подход к формулированию самой миссии.
Например: научиться понимать фильмы и книги на английском.
Важным моментом достижения цели (кроме дисциплины) служит мотивация. Устанавливая её, убедитесь в её важности, отвечает ли она вашим ценностям. Имеется в виду, что цель должна иметь четко определенные преимущества. Так же она должна гармонировать с общей картиной вашей жизни. Когда устанавливаете ее, убедитесь, что очень увлечены ее достижением. Для этого выполните такие действия:
- Спросите себя, ставите вы ее из -за, что действительно горите достичь или потому что это модно.
- Приняты ли во внимание ваши интересы? Идти к цели вам придется долго, поэтому нужно быть уверенным, что это то, что точно вам нужно.
- Спросите самого себя : «По шкале от 1 до 10, насколько это надо мне?». Запишите все преимущества, которые вы предвкушаете получить, после достижения своей цели.
- Спросите себя: «Как эта цель вписывается в общую картину моей жизни?».
Когда убедитесь, что достаточно мотивированы для достижения этой цели, можно переходить ко второму шагу.
2. Цель должна быть конкретной.
Сделайте её такой. Вы несомненно часто слышали это: "неопределенные цели дают неопределенные результаты". Если вам нужны четкие результаты, то цели должны быть конкретными.
Представим, вы хотите прочесть в следующем году 30 художественных книг. Для этого нужно:
- Записать названия всех произведений, которые хотите прочитать. Истратить не мало времени на то, чтоб составить список интересных по вашему мнению книг.
- Решить, в каком они будут формате, классическом бумажном или электронном.
- Решить, сколько времени вы можете уделять чтению.
Взгляните на свою цель и задайте вопрос себе: «Как мне сделать ее более конкретной?».
Потом уточните еще раз: «Как мне сделать ее ещё более конкретной?».
В данном случае ответ такой: «Каждую неделю нужно читать одну книгу из списка по два часа каждый день».
3.Установите крайний срок.
Дедлайны в числе лучших мотиваторов в жизни. Они крайне важны для достижения задуманного. Какой бы ни была ваша цель, должен быть установлен крайний срок.
4. Разделите цель на основные этапы.
Переход от одной фазы к другой - это и есть основной этап. Если цель слишком далека, этапы позволяют прослеживать развитие и наблюдать за тем, чтобы вы не сбились с пути. Ещё они позволяют рассмотреть, где есть повод порадоваться и отпраздновать маленькие победу, что необходимо для продолжения движения.
Выявите основные этапы на пути к вашей цели. Это ценно для очередного шага.
5. Поощряйте себя.
Вознаграждения — это импульс в работе над целями. Вообще процесс достижения цели будет сам по себе наградой. Даже если вы заядлый читатель, иногда чтение будет даваться с большим трудом.
Вознаграждения могут быть чисто символическими и стоить вам копейки. Наслаждайтесь процессом и не забывайте и о небольших заслуженных радостях жизни.
6. Разделите путь к цели на маленькие шаги.
Одна из причин, откладывания своей цели — это то, что многие понятия не имеют, как поступать. Поэтому нужно четко определить, что, когда и как делать, то есть, разбить цель на маленькие, легко выполнимые шаги.
Каждую большую цель можно разделить на несколько мелких. Например:
Если цель — написание книги, то маленькой целью будет назначенное количество напечанных страниц, глав.
Если цель — изучение другого языка, то маленькой целью станет изучение трех уроков за неделю.
Эти маленькие цели-шаги нужно записать.
7. Распланируйте цель.
Когда вы узнаете, что будете делать каждый день, наступает время начать планирование.
Убедитесь, что не намечается других дел, что никто и ничто отвлекать вас не будет. Естественно, звук на телефоне тоже нужно выключить.
8. Примите на себя ответственность за свою цель.
Нужно взять на себя обязательство за достижение цели, в противном случае будет очень легко от нее отказаться в трудные времена.
Если возможно, то трудитесь над своей целью с другими людьми. Например, пишите книгу вместе. И пусть это будет непоследовательно, но действуя таким образом будет проще мотивировать друг друга.
На этом всё. Желаем вам удачи! Подписывайтесь на канал. Очень интересно как достигаете целей вы? Делитесь в комментариях.
#саморазвитие #достижения #планирование #мотивация #цель #достижение цели #достижение мечты #достижение желаемого #путь к мечте