Очень часто в любом популярном направлении пробуют найти панацею, и медитация в этом не исключение.
И хотя на данный момент уже присутствуют научные труды о реальной пользе медитации, определенных критериев той самой “правильной медитации” не много.
Почти любая медитация (как и на примере различных восточных боевых искусств) имеет свои “эксклюзивные” особенности.
И у каждого при этом она будет самая лучшая или самая правильная.
(Как Вы, думаю, заметили, такие критерии скорее ближе к рекламе и бизнесу, чем к “древним учениям”.)
У одних сидеть в одних позах надо, у других - в других.
(Причем наверно почти каждому ясно, что все эти “позы” для любой медитации как минимум вторичны и напрямую ни на что не влияют.)
Но тогда как быть, если все эти “медитации на продажу” не будут отличаться,
а ведь когда стали популяризироваться все эти “восточные мудрости”, нужно было создать узнаваемый бренд.
В любой медитации главное то, что происходит в Вашей голове с Вашими мыслями и то, что Вы ощущаете.
Но мысли же визуально не покажешь, отсутствует сам “принцип наглядности” в продаваемой услуге.
- Поэтому давайте красиво “сложим ручки”.
- Сядем в “сверхудобный” для каждого “лотос” (если не можете - отлично, пока будете учиться, больше успеете заплатить.)
- И обучим Вас остальной бесполезной “демонстрационной ерунде”,
чтобы Вы смогли идентифицировать себя с “нашей самой древней” (а значит “самой правильной”) школой медитации.
Потому как для правильной медитации нужны не коврики в доме у моря, с окнами, которые выходят на закат (что и будет нарисовано на условном буклете очередной “восточной школы духовных практик”);
а любое удобное (конкретно для Вас) положение тела (конечно же, если Вы не “уверовали в столб энергии”)
и контроль Ваших мыслей и ощущений.
Здесь Вы узнаете всю правду о фитнес-клубах, фитнесе и здоровом образе жизни, красоте и долголетии.
Реальные бодибилдеры в фильмах до 1965 г.
Неужели похудение “в наших ногах”
Куда делись тренеры по фитнесу
