КБЖУ на 100г 107/12/3/7 Игридиенты: 🍗200г индейки (курицы); 🧀70г твёрдого сыра, я взяла 17%; 🍅Помидоры черри или обычные 150г; 🍞2 кусочка ржаного хлеба 60г; Любимые специи; 🧄Чеснок зубчик ; Зелень, ( у меня петрушка кинза и укроп); Для заправки:🥄 1 ст ложка сметаны15% + горчицы 1 с одну щепотку + 1 чайная ложка соевового соуса. Приготовление:🔪 Обжарить тонкие ломтики филе (мариновалв в специях 20 мин) до готовности без масла, помешивая. Нарезать крупными кибиками сыр и помидор. Подсушить хлеб на сковородке, натереть чеснок, и корочки на резать на кубики, это будут наши сухарики, зелень мелко порубить, в конце сделать заправку и все тщательно перемешать. Приятного аппетита!!! 😘🍽️ Если пробовали делать, буду благодарна за любой отзыв
КБЖУ на 100г 107/12/3/7
Игридиенты:
🍗200г индейки (курицы);
🧀70г твёрдого сыра, я взяла 17%;
🍅Помидоры черри или обычные 150г;
🍞2 кусочка ржаного хлеба 60г;
Любимые специи;
🧄Чеснок зубчик ;
Зелень, ( у меня петрушка кинза и укроп);
Для заправки:🥄
1 ст ложка сметаны15% + горчицы 1 с одну щепотку + 1 чайная ложка соевового соуса.
Приготовление:🔪
Обжарить тонкие ломтики филе (мариновалв в специях 20 мин) до готовности без масла, помешивая.
Нарезать крупными кибиками сыр и помидор.
Подсушить хлеб на сковородке, натереть чеснок, и корочки на резать на кубики, это будут наши сухарики, зелень мелко порубить, в конце сделать заправку и все тщательно перемешать.
Приятного аппетита!!! 😘🍽️
Если пробовали делать, буду благодарна за любой отзыв