Друзья сегодня хочу поделиться супер полезным напитком который активно укрепляет иммунную систему ,а также весь организм в целом.
Сейчас это особенно актуально ,так как наступает осень, холода, сырость и соответственно повышается риск заболеть простудными и вирусными заболеваниями.
Именно поэтому мы должны помочь нашему организму и всячески укрепить его ,для того чтобы он мог всему этому эффективно противостоять. Плюс ко всему этот натуральный напиток отлично согревает ,улучшает кровообращение, укрепляет сосуды, и также налаживает работу желудочно-кишечного тракта ,а помимо всего этого ,как бонус ускоряет обмен веществ, и тем самым стимулирует похудения и избавления от лишнего веса.
Приготовить этот полезнейший напиток в домашних условиях очень просто.
Для начала возьмите подходящую посуду ,это может быть керамическая или стеклянная.
Итак, смешиваем вместе:
1 ч. л. молотого свежего имбиря
0.5 ч. л. куркумы
1 ч. л. корицы
Щепотку черного молотого перца буквально на кончике ножа по желанию
2 ст. л. сок лимона
Имбирь конечно же лучше взять свежий, но если у вас нет, то можно использовать и сушеный молотый который продается в магазинах.
Куркуму можно также использовать как свежую( корень) натерев ее на мелкой терке, так и в виде порошка .
Можно добавить щепотку красного перца.
Перемешав все эти компоненты до однородного состояния, заливаем их 500 - 600 мл крутого кипятка
Всё тщательно перемешиваем ,накрываем нашу посуду и оставляем эту смесь настаивается в среднем где-то на 30-40 минут.
По истечению этого времени наш напиток немного остынет ,и после этого мы сможем добавить последний компонент - натуральный мёд 1-2 ст.л.
Обратите внимание что если у вас есть аллергия на мёд, то этот компонент конечно же необходимо исключить .
Далее ещё раз все тщательно перемешиваем и наш напиток полностью готов .
Принимать его необходимо после еды.
Достаточно одной чашки в день ,желательно в теплом виде.
Принимать подобный напиток рекомендуется в особенности в осенне-зимнее и весеннее время .То есть в период когда не хватает витаминов в организме, и при снижении защитных функций организма, когда слабеет и страдает наш иммунитет.
Обратите внимание что пить этот чай не рекомендуется вечером, в особенности перед сном! Этот напиток является мочегонным средством, а также может взбодрить не хуже чем кофе.
Несмотря на всю полезность этого натурального напитка у него есть противопоказания которые обязательно необходимо учитывать!
К основным из них относятся заболевания:
- желудочно-кишечного тракта
- печени
- воспалительные процессы внутренних органов
- повышенное артериальное давление
- аллергии
- беременность
- период лактации
Обязательно перед применением любых натуральных народных средств стоит в начале проконсультироваться с врачом.
Если особых противопоказаний нет ,то употребления такого натурального напитка принесет вам и вашему организму огромную пользу. Этот напиток просто волшебный, он сможет заменить вам половину домашней аптечки.
Делитесь этим рецептом с друзьями 👫😍
Подписывайтесь на канал и ставьте лайки👍
Вам не трудно, а мне приятно😊💖
----------------------------------------------------------------------------------------
А еще вы можете присоединиться к моим кулинарным соц сетям где найдете много интересных и вкусных рецептов.
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ:
Z E N.Y A N D E X zen.yandex.ru/kylinariaa
V K O N T A K T E https://vk.com/kylinariaa
O D N O K l A S S N I K I https://ok.ru/kylinariaa
I N S T A G R A M https://www.instagram.com/recipes_fatima/
C O O K P A D https://cookpad.com/ru/users/10232222
YouTube ПОДПИСАТЬСЯ https://www.youtube.com/user/glazamityrista