Каждый цикл кажется, что вот сейчас точно получилось? Утренняя тошнота, тянущие боли, перепады настроения и неженский аппетит? Но вот приходит время делать сотый по счету тест, а он все никак не полосатится, и все верные симптомы как рукой снимает. А потом новый цикл и новая погоня за долгожданной беременностью.
Если с гормонами все в порядке и попытки зачать предпринимаются менее года, то врачи, как правило, отправляют домой: пытаться, пытаться и снова пытаться. Процесс, конечно, приятный, но после очередного теста наступает опустошенность. Знакомо? Тогда ловите метод традиционной китайской медицины, который поправит не только репродуктивное здоровье - "Горячие ноги".
Для хорошего эффекта необходимо провести курс из 10 процедур. Каждый вечер, перед сном, набираем тазик горячей (40°C) воды и опускаем туда ноги по щиколотку. Я беру с собой чайник горячей воды и переодически освежаю ванночку. Сидим так 10-15 минут, насухо вытираем ноги, надеваем носочки и ложимся спать.
Работает это максимально просто: при прогревании ног усиливается иммунитет, улучшается проходимость труб, мышцы расслабляются и матка становится более пластичной. Кстати, такие ванночки помогут пережить холода без простуд.
Проводить процедуру необходимо в первой половине цикла, после окончания менструации и до наступления овуляции. То есть примерно с 5 по 15 день. В первом триместре парить ножки нельзя, поэтому после овуляции процедуры необходимо прекратить - вдруг наступила беременность?
Но, как и у всего хорошего, у этого метода есть противопоказания.
- период простуды
- повышенная температура тела
- варикоз
- миома матки
- беременность.