Ссора в доме – явление нормальное, рядовое, естественный ход смены битой посуды на новую нарушать ни к чему. Тут важно не напортачить еще больше, раздув скандал до невероятного размера, когда уже и возвращаться некуда.
Первое и самое главное правило: высказывайтесь по поводу события, не качеств человека.
Понятно, что он идиот и ему тоже понятно, но говорить этого не стоит, потому что возникнет личностная обида. «Ах, я идиот, ну и пошла ты в опу, овца!» гораздо сложнее примирить нежели «Возникла глупейшая ситуация, из которой другого выхода не было в тот момент».
Акцент агрессии переносим с личности на действия, события.
Допустим, вас раздражает что он не убрал волосы из ванной (действие), постоянно не убирает (регулярное действие), вам приходится смотреть на грязную ванну (действие), вам приходится ему напоминать (действие). Личные качества (забывчивость, невнимательность) вы докрутите на невнимательность к вам, ему вообще все по- барабану (эскалация), он вас не любит (перемена предмета спора на ценность) и т.д.
В ссоре всегда виноваты оба. Реально всегда.
Ваша часть вины в том, что вы эту ссору вообще придумали из-за каких-то там незаметных трех волосков, которые еще и твоими окажутся. Возьми и убери молча (мужская позиция).
Ссора уже произошла. Остановись, промолчи, покинь пространство, ударь подушку. Дай время себе и ему. Как только ярость ушла, ты сразу почувствуешь пустоту, которую можно заполнять новым. Скорее всего он в это время тоже переключился с самой ссоры на что-то иное.
Теперь можно идти к нему мириться. Да, первой.
Да, он виноват был. Да, ты идешь первой. Нет, не обязательно. Только если ты хочешь нормальную добрую обстановку в доме – в этом случае иди первой. Он все равно поймет, что был неправ, оценит твой поступок, ему станет стыдно, неловко и он точно запомнит что сделал не так. Так что снимайте эти маски и выкидывайте без жалости.
Внимание! Всё это работает и в обратную сторону.
Брак это сложный тяжелый труд, даже если нет штампа, жить вдвоем непросто. Но так чертовски интересно и приятно!
А вы умеете мириться после ссоры?
