Если вы стройны, красивы, энергичны и хотите подольше оставаться такими вам помогут наши советы. Что нужно делать, чтобы всегда оставаться молодой и красивой? Этот вопрос волнует любую женщину, которая хочет быть любимой и желанной. Просто следить за собой, заниматься спортом, вести здоровый образ жизни.
1. Забудьте про косметику. Пользуйтесь только натуральной и природной косметикой. Делайте почаще маски из фруктов, овощей и ваша кожа всегда будет выглядеть великолепно и морщины будут все дольше избегать знакомства с вами. Если вам и приходится использовать косметику, то не забывайте смывать ее на ночь.
2. Спите подольше. Полноценный сон – здоровье вашего организма.
3.Одежду выбирайте по возрасту. Не стоить из себя делать молодую девушку, если вы в возрасте. Но также не одевайте мешковатую, бесформенную одежду, если вы имеете прекрасную фигуру. Избегайте вещей, в которых вы будете смотреться вызывающе.
4. Не употребляйте алкоголь. Его след сразу появится на вашем лице, в виде кругов под глазами и неровный цвет кожи.
5. Старайтесь употреблять только здоровую пищу. Употребляйте поменьше мяса, а побольше фруктов и овощей. Здоровая пища – здоровье твоего организма изнутри. Особенно влияет здоровью – вечерняя еда, а потому после 6 часов не кушайте, даже если вы не успели покушать вечером, лучше голодным лечь спать, чем сытым.
6. Почаще улыбайтесь. Веселые люди приносят радость и здоровье не только себе, но и окружающим, кроме того, у жизнерадостных людей сильный иммунитет, а грустные часто болеют и своим настроением подавляют всех, кто с ними работает и живет.
7. Если вы в возрасте, но чувствуете себя молодой, значит, так оно и есть. Думайте всегда о том, что вы молодая, красивая, обаятельная и желанная. Будь легкой на подъем, отзывчивой, подвижной, активной, обаятельной, и тогда окружающим не придет в голову думать о твоем возрасте.
