Рецепт отъевшей @anastasiatris ❤️🦄
#рецепты_на_пп_anastasiatris .
.
Готовим протеиновые оладушки из миндальной муки.🤩
.
Вот вам мой рецепт протеиновых оладьев:
- мука миндальная 30гр
- 30гр протеина от @geonlab.ru ( у меня вкус «карамель-чизкейк», но можно другой любой вкус) - яичный белок 60гр
- соевое молоко 55гр
- разрыхлитель, ванилин, стевия 0,5ч.л
.
Приготовление:
1. Смешиваем соевое молоко, яичный белок, ванилин, стевию. Потом добавляем муку, протеин, разрыхитель и все перемешиваем.
2. Жарим на сковороде в среднем огне и на накрываем крышку на 1 мин. Поворачиваем оладьи на другую сторону.
Все очень просто и быстро.👌🏼
.
Получаются невероятно ароматные и нежные оладьи на завтрак или перекусе.😋
.
Заказывайте 👉🏼 @geonlab.ru 💪🏼 С промокодом ANASTASIATRIS. Вам приятная скидка.🔥