Худеть можно вкусно.
Рулет подойдёт как для завтрака так и для перекуса.
БЖУ 14.9/13.3/14.2
Ккал 240 на 100гр
Ингредиенты:
▫️Лаваш
▫️Яйца отварные 4 шт.
▫️Сыр твердый 200 гр.
▫️Сметана 2-3 ложки
▫️Зелень
Приготовление:
✅Измельчить на терке сыр и яйца
✅Мелко нарезать зелень
✅Смешиваем все, добавляем сметану
✅Полученную массу выкладываем на лаваш и сворачиваем в рулет
✅Обжарить на сухой сковороде, можно запечь в духовке, а можно и так как холодная закуска.
Приятного аппетита😉
Поставьте 👍 если понравился рецепт🙏
Сохраняйте и оставляйте свою реакцию
