В наше время, представить себе человека без эмоций невозможно. Одна из них - волнение - чувство сильного беспокойства. Оно возникает именно тогда, когда происходит что-то важное. Как же избавиться от этой проблемы раз и навсегда?
Для того, чтобы действовать спокойно и быть уверенным в своих действиях, прежде всего необходимо перестать бояться ошибок. Подумайте, какой может быть самый страшный исход после какого-либо действия? Подумайте, каков шанс такого развития событий? После этого другие исходы покажутся вам менее страшными. В большинстве случаев, положительных исходов намного больше, чем отрицательных. Такой способ позволит вам настроить себя на положительный лад и забыть о волнении. Задайтесь вопросом: стоит ли результат таких переживаний? Ведь очень часто наши переживания напрасны... Помните, что нервные клетки не восстанавливаются!