После того, как мы съедаем банан кожуру обычно выкидываем в мусор. Но все же она нам может пригодиться для здоровья. Банановая кожура содержит клетчатку и множество ценных микроэлементов, а мы просто избавляемся от нее.
Что хорошего в том, чтобы есть или использовать банановую кожуру?
Cнимает зуд от укусов
При укусах насекомых обычно рекомендуется (кроме готовых препаратов, приобретенных в аптеке) прикладывать дольку лимона к коже или приложить льдом зудящее место. Однако мы часто забываем о другом простом методе. Массаж места укуса комара банановой кожурой также снимает зуд и позволяет избавиться от воспаления.
Отбеливает зубы
Согласно данным банановая кожура обладает отбеливающими свойствами — достаточно в течение двух недель регулярно протирать зубы внутренней частью. Эффект заметен уже через несколько дней!
Облегчает стул
Клетчатка, содержащаяся в кожуре банана, способствует регулярному опорожнению кишечника. Хотя мы не рекомендуем есть всю кожуру целиком, стоит соскребать ложкой ее внутренней части — это поможет пищеварительной системе.
Предотвращает катаракту
Банановая кожура содержит лютеин, который является мощным антиоксидантом, защищающим глаза от вредного УФ-излучения и воздействия свободных радикалов. Было доказано, что он помогает предотвратить катаракту и дегенерацию желтого пятна.
Уменьшает морщины
Антиоксиданты, содержащиеся в кожуре банана, очень хорошо влияют на состояние нашей кожи. Сторонники банановой терапии рекомендуют аккуратно втереть им участки лица, склонные к появлению морщин, и оставить их в этих местах на полчаса перед умыванием. Тем более что домашние маски - в том числе с бананом — очень популярны и нравятся многим дамам.
Помогает заснуть и улучшает настроение
Банановая кожура содержит триптофан — ингредиент, который участвует в производстве мелатонина и серотонина и, таким образом, помогает при проблемах со сном. Поэтому рекомендуется включать его в рацион. Триптофан также является важным элементом в борьбе с депрессией, укрепляет иммунитет и улучшает настроение.
Снижает уровень холестерина
В кожуре банана больше растворимой и нерастворимой клетчатки, чем в самом банане, что помогает снизить уровень холестерина в крови и предотвратить сердечно-сосудистые заболевания.
Удаляет бородавки
Бородавка на коже? Попробуйте кожуру банана — сторонники этого метода советуют приложить кожуру к бородавке, перевязать ее повязкой и оставить на ночь. Процедуру следует повторять до тех пор, пока поражение кожи не исчезнет, а это, как говорят, происходит очень быстро благодаря свойствам кожуры.
Если вам нравится и вы хотите больше такой информации. Поддержите канал - это дает мотивацию, что в конечном итоге будут больше ценных материалов, которые каждому помогут.