Оказалась очень актуальной тема «синдром хорошей девочки».
Давай проверим, присуще ли это тебе.
Просто задай себе вопрос: ты удобная?
Скорее всего да, если:
✔️ Тебе сложно отказать в чьей-то просьбе, даже если ты этого делать не хочешь. Ты редко говоришь нет.
✔️Боишься обидеть людей, предпочитаешь всегда держать свое мнение при себе.
✔️Чаще сама извиняешься в ситуации, когда виноват другой человек (например, толкнули тебя, а ты извиняешься)
✔️Стараешься всем вокруг угодить, но редко получается, и ты из-за этого расстраиваешься.
✔️ Зависима от похвалы, и если тебя не похвалили за твои усилия - раздражаешься, злишься или расстраиваешься.
Узнала себя?
Проблема хороших удобных девочек (и мальчиков, кстати, тоже) в том, что в попытке заслужить любовь, они стараются быть удобными всем подряд, а все подряд просто пользуются их безотказностью, принимая все как данность. И это очень сказывается на отношениях не только с окружающими людьми, но и в первую очередь с мужчинами.
Во-первых потому, что скорее всего рядом с хорошей девочкой окажется тот, кто ее использует, а не тот, кто ее любит. Хорошая девочка, которая запрограммирована на «выдачу» всегда найдет того, кто с радостью будет только получать, не давая ничего особо в замен.
Во-вторых, даже если хорошей девочке повезло и она встретила настоящую любовь, быть счастливой в этих отношениях ей будет сложно до тех пор, пока не разберется с собой и своим синдромом.
Что делать?
Понять, что было в детстве такого, что ты до сих пор находишься в позиции ребенка, пытающегося заслужить одобрение взрослого. Принять своих родителей (которых ты не обязана любить, кстати!), такими какие они есть, даже если они в детстве были с тобой чересчур строги. Понять, что ты выросла и сама теперь решаешь, что хорошо, что плохо. Научиться слушать себя, почаще задавать себе вопросы в разных ситуациях «А что хочу я?», «А что лучше для меня?», «А что я сейчас чувствую».
Все это можно попробовать проработать самостоятельно, это не какое-то психическое расстройство, однако психолог, конечно, поможет пройти этот путь быстрее. Найти путь к себе так же поможет мой блог в instagram и статьи на этом канале, например, "Как полюбить себя"(быстрый способ).