Жить осознанно - это навык и его можно только развить.✌🏻
Не встречала ни одного человека, который бы имел талант от рождения и был всю жизнь осознанным.
Осознанность- это умение жить в моменте, давать себе отчёт в КАЖДОМ действии и каждой мысли: зачем и почему я это делаю, почему я грущу или плачу, почему я страдаю или радуюсь.
Научитесь осознавать, что каждое ваше действие и каждая ваша мысль СЕЙЧАС создаёт ваше БУДУЩЕЕ. Только это. 🕰
Мой путь к осознанности идёт уже много лет и каждый раз я нахожу все новые и новые для себя открытия.
Вся моя предыдущая жизнь и весь мой опыт надстроился над созданной мною в детстве программой:
➰➰➰
«Я получила детскую психологическую травму, мой внутренний ребёнок сделал вывод, что его не любят и он не нужен миру, чтобы доказать себе обратное я стала сильно стараться и отточила в себе мастерство добиваться результата своим усердием и выносливостью и на выходе получила трудоголика и достигатора, чтобы как то проявить себя и получить признание в этом мире.
Я надела маску застенчивой скромной девочки, чтобы защитить себя от повторных травм и страданий. И на выходе получила интроверта, не любящего незнакомые и шумные компании, хотя где то в глубине души вечно завидующей бурным и энергичным вечеринкам, где всегда есть звезда в центре внимания”.
➰➰➰
И таких программ мы себе насоздавали огромное количество. И выработали «выгодную» и ☝️неосознанную для себя стратегию поведения. Полностью отличающуюся от истинного нашего проявления.
И вот, когда наступает момент осознания, что все это было неосознанным поведением, к нам
приходит озарение, или как в обществе принято называть «инсайт».💡
Теперь вы можете действовать по вашему выбору, хотите одевайте старые маски, хотите создавайте себя настоящего. 🎭
Хотите костыляйте на своём единственно выработанном таланте, хотите действуйте по-новому. 🤹♀️
В моём случае-это жить без спешки, надрыва, страданий, а в легкости и бесконечной радости, чему я сейчас и учусь. #учисьжитьзаново
В следующей статье дам упражнение на поиск ваших созданных программ!
---
С любовью. заботой и поддержкой, Татьяна Василенко, трансформационный духовный психолог. Записаться на консультацию
🌟 Не пропустите ни единой статьи! 🌟 Если вам понравилась эта статья и вы ищете еще больше вдохновляющих идей, эксклюзивного контента и полезных советов для вашего личностного прогресса и самосовершенствования, подписывайтесь на мои ресурсы:
➤ Жмите сюда, чтобы стать частью нашего растущего сообщества в Телеграм: Метафизика. Психология. Эстетика с Татьяной Василенко.
➤ Следите за обновлениями и получайте уникальные статьи непосредственно в Яндекс Дзен, подписавшись здесь: "Духовная психология"
Воспользуйтесь шансом расти и развиваться в унисон с современными тенденциями и новаторским подходом. В вашем распоряжении будут самые актуальные идеи и стратегии - всё для того, чтобы каждый ваш шаг к цели был уверенным и осознанным.
🎉🚀 Откройте для себя ваш секретный ключ к становлению лучшей версии себя! Подписывайтесь прямо сейчас!