Откуда взялась нынешняя популярность добавок, столь широко распространенных и популярных сегодня?
Рынок БАД продолжает расти!
Количество БАД, отпускаемых в аптеках, постоянно увеличивается. Об этом свидетельствуют колоссальные цифры, характеризующие этот сектор рынка
Полки аптек забиты добавками, потому что их легко зарегистрировать и они не подлежат строгому контролю. «Это очень прибыльный бизнес. Легкость выхода на рынок, высокая маржа и зачастую «искусственно» Пробужденные потребности клиентов означают, что многие компании вкладывают свой капитал в добавки », - говорит один из представителей производителей, пожелавший остаться неизвестным.
Общество часто рассматривает пищевые добавки как страховой полис для небрежного образа жизни, который сопровождается спешкой, стрессом и подпитывается высокотехнологичной нездоровой пищей.
В то же время большинство людей, которые ежедневно принимают пищевые добавки, приписывают им лечебные свойства, теряя определение и суть добавок где-то в процессе.
Последствия нерационального и необузданного приема добавок
Распространение витаминных и минеральных таблеток изменило современное представление о питании. Пищевые добавки для многих являются заменой здорового и сбалансированного питания. Большое количество людей считает, что может компенсировать вредные привычки в еде с помощью одной, двух или более цветных таблеток. Это удобная и, казалось бы, недорогая альтернатива здоровому питанию, физическим нагрузкам и времени, которое следует потратить на эти цели.
Дополнительная одержимость означает, что изо дня в день народ обеспечивает себя все менее и менее реальной пищевой ценностью, подвергая свое тело действию неизведанных соединений. Таким образом, они попадают в ловушку парадокса - желая позаботиться о своем здоровье, они лечат себя ядом, который рассматривают как панацею от нездорового образа жизни.
Об опасности многих добавок свидетельствует тот факт, что никто не проверяет их состав и содержание в таблетках. Кроме того, многие растительные экстракты или вещества не имеют монографии EMA (Европейского агентства по лекарственным средствам), которая гарантирует безопасность и научную надежность соединений, разрешенных к продаже. В результате на аптечный рынок поступают препараты, о которых никто не знает. У потребителя нет гарантии, что состав на упаковке соответствует внутреннему.
Вместо веских доказательств в контексте показаний к применению говорят о позиционировании препарата, то есть о разработке композиции на основе воображаемых болезней, которые в настоящее время популярны среди населения. В результате в аптеках продаются таблетки от холода ног и рук, синдрома беспокойных ног или повышенного потоотделения!
Чем опасны добавки?
Дополнительная опасность заключается не только в дезинформации пациентов. К сожалению, отсутствие институционального контроля над рынком пищевых добавок означает, что сильнодействующие вещества, которые обычно доступны по рецепту врача, рассылаются в виде таблеток, которые затем не включаются в состав на упаковке.
Опасным последствием нерационального использования БАД без наблюдения врача или фармацевта являются взаимодействия, т.е. взаимное усиление фармакологического действия веществ, содержащихся в добавках, продуктах питания и лекарствах.
Хотя большинство лекарственных взаимодействий может быть обнаружено фармацевтом (благодаря прозрачности и строгому контролю за лекарственными средствами), выявление взаимодействий между добавкой и хронически используемыми лекарствами может быть затруднено из-за отсутствия достоверности в отношении состава первых.
Каких комбинаций добавок и лекарств следует избегать?
Будьте осторожны, не комбинируйте / не используйте:
- добавки, содержащие гинкго билоба с антикоагулянтами (опасный риск кровотечения!),
- аргинин с препаратами, применяемыми при ишемической болезни сердца (гипертонический криз, т.е. клиническое состояние, при котором происходит внезапное повышение артериального давления, и оно может сопровождаться опасными для жизни органными осложнениями!),
- экстракт женьшеня у пациентов с артериальной гипертензией.
Особую осторожность также следует проявлять пациентам, использующим спиронолактон, амлодипин или амилорид для лечения гипертонии, одновременно поддерживая себя комбинациями магния и калия - такие действия могут привести к опасной для жизни передозировке калия, то есть гиперкалиемии!
Нужно отсерегаться вспомогательных препаратов!
Взаимодействия, вызванные добавками, - не единственная проблема стареющего общества.
Неумеренное использование лекарств и добавок означает, что люди постоянно подвергаются воздействию вспомогательных веществ, содержащихся в фармацевтических препаратах, которые, как правило, должны быть фармакологически нейтральными. Количество таблеток, суспензий или капсул, принимаемых параллельно, вызывает повышение концентрации этих веществ до уровня, который лишает их безразличия к организму.
Например, присутствующий во многих препаратах “желтый закат” ( E110 ), тартразин ( E102 ), бриллиантовый синий, парабены или лаурилсульфат натрия могут вызывать аллергические кожные симптомы - крапивницу, зуд и контактную экзему.
В более широком плане чрезмерное употребление добавок также вредит всему общественному здоровью. В результате научно доказанные профилактические или терапевтические рекомендации игнорируются целой командой людей, которые заботятся о продвижении, продаже и создании спроса на диетические добавки.
Женщины из группы риска, использующие гормональные контрацептивы, курящие, с семейным анамнезом тромбозов - вместо профилактического допплеровского обследования в клинике флебологии они выбирают «противозачаточное покрытие», а пациенты часто не знают о начале атеросклероза, болезни Бюргера, гипотонии. Тянется ли анемия к таблеткам «от холода ног и рук»!
Кому рекомендована добавка?
Добавки - это не всегда одна большая афера. Есть группы людей, которым следует дополнять свой рацион под наблюдением врача или фармацевта. Это особенно актуально для выздоравливающих, людей, страдающих от рака или принимающих лекарства в течение длительного времени. Многие терапевтические препараты, используемые этими людьми, несмотря на неоспоримую пользу при некоторых заболеваниях, обладают побочными эффектами.
Пациентам, принимающим антихолестериновые статины, следует принимать добавки кофермента Q10 , синтез которого у них подавлен.
Примером рациональных и научно доказанных добавок является использование витамина D3, особенно осенью, зимой и ранней весной. Как известно, солнечный свет в эти времена, предотвращение рака кожи с помощью УФ-фильтров и пребывание в затемненных помещениях вызывает нарушение синтеза холекальциферола в коже. О проблеме свидетельствует тот факт, что дозы для разных возрастных групп ежегодно обновляются в рекомендациях врачей.
Прежде чем принимать какое-либо решение о приеме пищевых добавок, важно прежде всего проверить совесть в отношении пищевых привычек, образа жизни или общего состояния здоровья. Следующим шагом должна стать консультация профессионала - врача или фармацевта. Это позволит избежать неприятных последствий самолечения.