Каким топливом ты заполняешь бак своего семейного космического корабля? 🚀
Семейная жизнь может быть звездолетом, бороздящим пространства вселенной, а может стать атомной бомбой, разрушающей все на пути. ☄️И тебя. И тогда, и тогда она летит. Но куда и как - зависит от топлива.
Если вдруг из окна ты не наблюдаешь ярких планет, и звёзды твоей радости потускнели, предлагаю тебе нырнуть внутрь корабля и поисследовать это пространство. Все ли в нем работает? 🧐
Сегодня - практика. Тестдрайв твоих отношений.
В течение следующей недели каждый вечер бери листок и ручку и записывай, что ты сделала для пары в этот день. Не для партнера. Для пары. Почувствуй это тонкую важную разницу.🙏🏻
Мы все тотально разные. И вы в паре тоже. Удивительно, правда? Иногда то, что нам кажется «для пары» - это, на самом деле, для себя или для партнера. Будь внимательна 🕵🏻 наша задача - удобрить именно отношения.
Ты можешь сделать это вместе со своей половиной или соло. Но важно ни в коем случае не обмениваться списками. 🤫Каждый пишет о себе.
Если ты не в паре, можешь делать практику по отношению к любому близкому человеку, с которым испытываешь сложности.
К примеру.
Погладить одежду мужу, потому что он не успел сам и просит - для него по его просьбе.
Добавить внезапных прикосновений в пару без просьбы - для отношений, но только если ты уверена, что вы оба питаетесь тактильностью.
Остановиться в порыве злости и выйти из комнаты, чтобы выдохнуть - для отношений.
Надеть одежду, которая нравится ему - для него, если она тебе не приятна.
Оставить все обязанности на партнере и сбежать к подруге - для себя.
Сбежать к подруге, чтобы взять паузу и не эскалировать конфликт - для отношений.
Отмечай на листке бумаги только то, что делаешь для отношений.
Это первый сознательный этап практики. Сосредоточься на этой неделе на записях. Уже на следующей мы копнем глубже в бессознательное, и я расскажу, что делать с этим волшебным списком. О! Ты будешь удивлена 🥰
Игру «Тайный Санта», где твой объект для подарков выпал тебе не случайно на бумажке, где ты выбрала его сама, объявляю открытой! 🎅🏼