Доброго времени суток дорогие читатели моего блога. Я начал вести свой Дзен канал на тематики велосипедов, поскольку мне самому интересна данная тема. В статье расскажу о пользе и вреде велосипеда.
Вред
Казалось бы, как велосипед может нанести вред?
Но у всего есть обратная сторона медали, он не исключение!
Действительно может негативно влиять на человека, но если его грамотно использовать, то все риски можно свести на нет.
Какой вред может нанести при неправильной посадке:
- Сильна нагрузка на суставы
- Искривление позвоночника, появление грыж
- Нагрузка на паховую область у мужчин
Повторюсь, что это возникает только при не правильной посадке
Как правильно отрегулировать велосипед я расскажут в других статьях
Польза
Польза от катания на велосипеде не сомненно есть и все мы про неё знаем. Это:
- Кардио нагрузка
- Сжигание жира
- Увеличивается объем лёгких
- Рос мышечной массы
Так же можно отметить, что это отличное развлечение для всей семьи.
Интересный факт:
Самая большая скорость была развита мужчиной 50-ти летнего возраста. Она составила 268 км/ч
На этом у меня все, велосипед это классная штука и в следующих своих статьях я хочу рассказать как правильно им пользоваться и обслуживать. Подписывайся, чтобы не пропустить.