Черная редька поможет печени вывести токсины.
Нарежьте ее ломтиками прямо с кожурой и ешьте 1 раз в день в течение пару-тройки недель. Можно с такой же частотой употреблять ее сок.
️С утра замените чай и кофе на теплую воду с лимоном. Пить нужно натощак.
Пейте как чай напиток из сока половины лимона, четверти ч.л. куркумы, щепотки молотого перца чили, щепотки морской соли (крупной) и сахара, 1,5 стакана горячей воды.
️Составляйте меню из следующих ТОП-10 продуктов:
Баклажан
Рекомендуется для снижения веса, имеет мочегонный эффект, улучшает работу кишечника.
Цветная капуста и брокколи
Цветная капуста хорошо усваивается, помогает промыть почки, способствует работе кишечника. Брокколи стимулирует работу печени и способствует очищению крови.
Фенхель
Отличный продукт для снижения веса, способствует выведению токсинов из толстой кишки, улучшает пищеварительный процесс.
Репа
Рекомендуют включать в рацион 2-3 раза в неделю по 0,5-1 чашке, чтобы улучшить детоксикацию организма.
Груша
Мочегонный продукт, обеспечивает регулярную работу кишечника.
Цикорий
Диетический продукт. Способствует очищению печени и крови, избавляет от шлаков, повышает обмен веществ.
Слива
Помогает очистке почек, мягко очищает кишечник.
Виноград
Продукт долголетия. Принимая его на завтрак и на обед, можно снизить вес.
Банан
Действует как слабительное, диетический продукт.
А какие способы очистки организма от токсинов знаете вы? Делитесь в комментариях