Хотите узнать больше о вашей стопе? Вам ко мне!
Для обмера вам понадобятся:
- Лист бумаги
- Остро заточенный карандаш или стержень от ручки
- Сантиметровая лента
- Линейка 30-40 см
Делаем плантограмму стопы
Плантограмма - это обводка стопы. Лучше всего делать в носках. Встаньте на лист бумаги так, чтобы вес равномерно распределялся на две ноги. Если есть возможность, чтобы вам кто-то обвёл стопу - будет меньше погрешности. Обводить следует так, чтобы карандаш или стержень были под углом 90 градусов по отношению к бумаге.
Затем находим визуально точку центра пятки и самую выступающую точку пальцев. Тут есть три варианта:
- Самый выступающий большой палец
- Большой и второй палец одинаковые. Ищем середину между большим и вторым пальцем
Проводим линию через центр пятки и нашу выступающую точку. Длина этой линии = длина вашей стопы -5 мм. 5 мм - это то расстояние, которое уходит под пятку. Длина измеряется как бы из-под пятки. Но обводка должна быть строго под углом 90 градусов.
Бывают шишки от мозолей на пятке, шпоры, бывают разные патологии. 5 мм - это для средне-статистической стопы. При индивидуальном проектировании учитываются все особенности антропометрии стопы.
Вы спросите: "Василиса, так это же длина стопы, а где размер?" Вот тут уже начинается интересное...
Про системы измерения я сделала отдельную статью, потому что кратко рассказать невозможно. Посчитать какой же у вас размер можно, прочитав статью.
Обхваты
По обхватам есть 3 стандартных обмера для туфель/ботинок, и дополнительные обмеры для сапог и ботфортов.
- Обхват пучков проводится от внутренней косточки (пучка) и через выступающую точку наружного пучка. Я считаю целесообразным сделать ещё обмер через точку внутреннего пучка и выступающую точку мизинца (т.е. не по-диагонали, а под прямым углом к длинотной оси). Но эта величина важна в случаях больших патологий стопы. Для стандартного обмера достаточно первого варианта.
- Прямой проход - обхват середины стопы. Если проведёте пальцем с тыльной стороны стопы и нащупаете бугорок - это и есть точка прямого прохода.
- Косой проход проводится через пятку и середину стопы с тыльной стороны. Особенно если вы хотите заказать сапоги без молнии, этот обмер очень важен. От этого будет зависеть, как нога будет проходить в сапог.
👆Это основные обмеры.
Для ещё большей наглядности я записала видео:
Далее идут обмеры обхватов голени:
- Самое узкое место. Сначала находим высоту самого узкого места, потом измеряем обхват.
- Под икроножной мышцей (для полусапожек).
- Середина икры. Находим самую широкую часть икроножной мышцы, измеряем её высоту, затем обхват.
- Обхват под колено. Этот обхват измеряется под коленной чашечкой. Также: высота + обхват.
- Середина колена. Измеряется посередине коленной чашечки. Помним про высоту.
- Обхват бедра. Эта редкая величина, которая нужна в случае проектирования ботфортов. В некоторых случаях это 16 см выше колена, в других случаях 22 см.
При индивидуальном заказе сапог учитываются пожелания высоты. Снимается мерка обхвата ноги на той высоте, на которой будет заканчиваться верхний кант.
Скачать таблицу можно по этой ссылке.
Друзья, я провожу исследование по обмерам стоп. Все стандарты уже устарели. Поучаствуйте в моем исследовании. Присылайте свои мерки мне на почту. А подробнее об исследовании я описываю в этой статье.
Как выяснить, есть ли у вас плоскостопие читайте в этой статье.
Читайте также:
Исследование по обмерам стоп. Примите участие!
