Очень часто в новостных лентах разных соцсетей, я встречаю такие посты: Как прийти в норму после родов? Как найти время на себя любимую? Как другие все успевают? и т.д. и т.п.
Я мама! Двух очаровательных малышей, ну как малышей 11 лет и 2.7 года. После рождении старшей дочери, у меня находилось время на себя, но мы жили с родителями. Когда мы съехали и все упало на мои хрупкие плечи(уборка, готовка, прогулки и т.д.). Вот тут я поняла, что себе я время могу уделить только ночью и то спать, сил просто не было. Хотя с ее взрослением я смогла снова себя баловать. Спустя 8 лет появился малыш, тут я уж совсем забыла и про ночи для себя. Ну это и понятно. Покормить, искупать, поиграть, уроки, готовка, уборка и т.д.. Многие меня поймут.
Ближе к сути. Однажды (спустя год после родов) заглянув в свой гардероб, я ужаснулась мне нечего было надеть. И не потому как все сейчас подумали(вышло из моды, все в стирке и много тому подобных восклицаний), нет все стало мало, даже одежда для беременных обтягивала как гусеницу. Поход в магазин меня просто добил окончательно из своего любимого и прекрасного 48, я перешла в не навистный 54-56. УЖАС!!!!!!
Я была раздавлена полностью. Примириться с этим фактом я не желала. Сидела на диетах, занималась зарядкой, гуляла еще больше чем до обнаружения таких размеров, но увы все стояло на месте. Методика прими себя такая как есть не помогла.
И вот однажды также блуждая в новостной ленте соцсетей, я увидела фото"Правила для дома". Не поверите меня током ударило. Ничего у вас и у меня не получалось по одной простой причини. Вы скажите не томи говори.
Все гениальное просто. РЕЖИМ ДНЯ.
После полугода, да представьте полгода мне понадобилось, что бы его составить, да просто составить. И примерно столько же, что бы начать его соблюдать. Сколько раз я сдавалась, сколько раз боролась с собой. Это просто титанический труд. Зато этот труд принес свои плоды. Спустя 5 месяцев беспрекословного соблюдения РЕЖИМА мои параметры уменьшились.
Сегодняшний поход в магазин меня поразил. Нет больше 54-52, есть 50. Я добьюсь своего 48 размера обещаю.
Милые мамочки, не забывайте за домашней суетой, что вы женщина. Кто бы, что бы не говорил мы должны нравиться в первую очередь себе. Да уход за ребенком это тот еще труд, но мы должны находить время для себя любимых.
Всем здоровья и добра!