Прошло уже почти два год, как я вывихнула плечевой сустав. И на протяжении всего этого времени меня беспокоит эта травма.
Я действующая спортсменка и травма произошла на тренировке. Я делала рывки со штангой и не рассчитав все, моё плечо благополучно вылетело из сустава. Но на самом деле, это плечо у меня и ранее было травмировано, поэтому это только моя халатность.
Как проходила реабилитация?
Если у вас вывих плеча, вы должны около месяца проходить либо с гипсом, который вам накладывают на всю руку и верхнюю часть туловища, либо с удобным бандажом, который возможно снимать.
Я выбрала, конечно бандаж, он стоил около 6000 рублей (гипс - бесплатно 😁) Проходила с ним около месяца, и в школу и даже на тренировку, часто снимала его - и это оказалась главная ошибка. Так же после снятия, я пренебрегла занятиями реабилитации, подумав, и так все нормально двигается.
Из-за частых дёрганий сустава, суставная сумка повредилась и он остался подвижным. То есть я приобрела синдром постоянного вывиха.
Теперь я не могу нормально поднять руки вверх, висеть на перекладине, поднимать тяжелые предметы и все остальные взаимодействия с суставом плеча.
С этой проблемой я обратилась ко врачу и он мне сказал, что в моей ситуации, вернуть нормальную и стабильную подвижность плеча мне можно только с помощью операции.
Вот такая, неприятная история(
Не пренебрегайте здоровьем!
